Oppskrifter på tilbehør
Et godt tilbehør får en enkel hovedrett til å føles ferdig, og disse oppskriftene dekker alle måtene å gjøre det på: noe kremet ved siden av grillet kjøtt, noe friskt og syrlig ved siden av noe fyldig, brød til å tørke opp sausen. Her finner du brød, ris og bønner, salater, relish og noen sauser som er verdt å kunne utenat.
Server colcannon eller blomkålgrateng til en stek, arroz rojo til alt som er pakket inn i en tortilla, og chimichurri eller bearnaisesaus når det er biff på menyen. Legg tilbehøret på samme handleliste som hovedretten, så handler du til begge på én gang.
60 oppskrifter
Focaccia🇮🇹 Italienske oppskrifter · Tilbehør · 13 t
Capresesalat🇮🇹 Italienske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 10 min
Chimichurri🌎 Latinamerikanske oppskrifter · Tilbehør · 2 t 15 min
Blomkålgrateng🇬🇧 Britiske oppskrifter · Tilbehør · 50 min
Maisbrød🇺🇸 Amerikanske oppskrifter · Tilbehør · 35 min
Arroz rojo🇲🇽 Meksikanske oppskrifter · Tilbehør · 50 min
Kabocha no nimono🇯🇵 Japanske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 10 min
Ovnsbakt gresskar med feta🌍 Mediterrane oppskrifter · Tilbehør · 50 min
Ajvar🌍 Østeuropeiske oppskrifter · Tilbehør · 2 t 45 min
Bearnaisesaus🇫🇷 Franske oppskrifter · Tilbehør · 25 min
Cacık🇹🇷 Tyrkiske oppskrifter · Tilbehør · 40 min
Chakalaka🌍 Afrikanske oppskrifter · Tilbehør · 45 min
Chawanmushi🇯🇵 Japanske oppskrifter · Tilbehør · 35 min
Colcannon🇬🇧 Britiske oppskrifter · Tilbehør · 40 min
Ensaladilla rusa🇪🇸 Spanske oppskrifter · Tilbehør · 2 t 20 min
Escalivada🇪🇸 Spanske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 40 min
Fava🇬🇷 Greske oppskrifter · Tilbehør · 1 t
Greske sitronpoteter🇬🇷 Greske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 30 min
Gyeran jjim🇰🇷 Koreanske oppskrifter · Tilbehør · 15 min
Harissa🌍 Nordafrikanske oppskrifter · Tilbehør · 55 min
Horta🇬🇷 Greske oppskrifter · Tilbehør · 20 min
Irsk sodabrød🇬🇧 Britiske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 5 min
Israelsk salat🌍 Midtøstens oppskrifter · Tilbehør · 15 min
Japansk potetsalat🇯🇵 Japanske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 40 min
Jeera-ris🇮🇳 Indiske oppskrifter · Tilbehør · 55 min
Kachumbari🌍 Afrikanske oppskrifter · Tilbehør · 15 min
Kongnamul muchim🇰🇷 Koreanske oppskrifter · Tilbehør · 24 min
Kubanske svarte bønner🌎 Karibiske oppskrifter · Tilbehør · 9 t 50 min
Mămăligă🌍 Østeuropeiske oppskrifter · Tilbehør · 40 min
Nước chấm🇻🇳 Vietnamesiske oppskrifter · Tilbehør · 10 min
Oliventapenade🇫🇷 Franske oppskrifter · Tilbehør · 10 min
Ovnsbakte grønne bønner med soppsaus🇺🇸 Amerikanske oppskrifter · Tilbehør · 55 min
Pikliz🌎 Karibiske oppskrifter · Tilbehør · 2 dager
Pitabrød🌍 Mediterrane oppskrifter · Tilbehør · 1 t 45 min
Raita🇮🇳 Indiske oppskrifter · Tilbehør · 12 min
Saltsyltede sitroner🌍 Nordafrikanske oppskrifter · Tilbehør · 21 dager 1 t
Semmelknödel🇩🇪 Tyske oppskrifter · Tilbehør · 1 t
Shirazisalat🌍 Midtøstens oppskrifter · Tilbehør · 15 min
Sigeumchi namul🇰🇷 Koreanske oppskrifter · Tilbehør · 12 min
Sinangag🇵🇭 Filippinske oppskrifter · Tilbehør · 8 t 45 min
Šopskasalat🌍 Østeuropeiske oppskrifter · Tilbehør · 15 min
Tysk rødkål🇩🇪 Tyske oppskrifter · Tilbehør · 2 t 5 min
Wokstekt pak choi med hvitløk🇨🇳 Kinesiske oppskrifter · Tilbehør · 10 min
Østafrikansk chapati🌍 Afrikanske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 50 min
Farofa🇧🇷 Brasilianske oppskrifter · Tilbehør · 32 min
Festival🌎 Karibiske oppskrifter · Tilbehør · 50 min
Gratin dauphinois🇫🇷 Franske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 50 min
Grillede grønnsaker på fat🌍 Mediterrane oppskrifter · Tilbehør · 1 t 40 min
Kimchi🇰🇷 Koreanske oppskrifter · Tilbehør · 1 dag 4 t
Marokkansk gulrotsalat🌍 Nordafrikanske oppskrifter · Tilbehør · 1 t
Moi moi🌍 Afrikanske oppskrifter · Tilbehør · 3 t 50 min
Olivier-salat🌍 Østeuropeiske oppskrifter · Tilbehør · 3 t 50 min
Pico de gallo🇲🇽 Meksikanske oppskrifter · Tilbehør · 25 min
Roti🇮🇳 Indiske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 10 min
Salsa roja🇲🇽 Meksikanske oppskrifter · Tilbehør · 25 min
Sambal oelek🇮🇩 Indonesiske oppskrifter · Tilbehør · 25 min
Gresk salat🇬🇷 Greske oppskrifter · Tilbehør · 15 min
Rice and peas🌎 Karibiske oppskrifter · Tilbehør · 9 t 55 min
Spätzle🇩🇪 Tyske oppskrifter · Tilbehør · 50 min
Tysk potetsalat🇩🇪 Tyske oppskrifter · Tilbehør · 1 t 15 min
Slik velger du tilbehør
Begynn med det hovedretten mangler. En fyldig gryte eller fett grillet kjøtt vil ha noe syrlig eller friskt, som cacık, escalivada eller capresesalat, mens et magert stykke fisk eller kylling tåler et fyldigere tilbehør som blomkålgrateng eller colcannon.
Tenk deretter på stivelse. Har hovedretten ingen, står tilbehøret for den: arroz rojo, spätzle, farofa, festival eller østafrikansk chapati. Kommer hovedretten allerede med ris eller poteter, velger du heller et grønnsakstilbehør som ajvar eller chakalaka.
Tilbehør som hører til et bestemt måltid
Noe tilbehør er vanskelig å skille fra maten det serveres til. Chakalaka er den krydrede relishen til den sørafrikanske braaien, festival er den svakt søte, frityrstekte bollen som hører til stekt fisk på Jamaica, og farofa, ristet maniokmel, drysses over bønner, ris og grillet kjøtt over hele Brasil.
Kubanske svarte bønner serveres over hvit ris og avsluttes med eddik og en klype sukker, og det er det som gjør at de smaker kubansk. Cacık, yoghurt med agurk, hvitløk og tørket mynte, er tynnere enn en dipp og spises fra en bolle ved siden av grillet kjøtt, noen ganger med en isbit i.
Chawanmushi er den stille: en japansk, salt eggekrem som stivner forsiktig i dashi og serveres i sin egen kopp som del av et større måltid. Den dampes på lav varme så overflaten forblir glatt, og med reker, kylling og en fiskebasert dashi i koppen er den ikke vegetar.
Tilbehør og sauser du kan lage på forhånd
Flere typer tilbehør blir bedre med tiden. Chimichurri lages timer i forveien så hvitløken mister brodden, ajvar kokes i store porsjoner hver høst over hele Balkan, og chakalaka og kubanske svarte bønner smaker begge bedre dagen etter.
Escalivada serveres som regel romtemperert, så den kan vente på bordet, og focaccia trenger lang, langsom heving, så begynn dagen før eller tidlig om morgenen. Still tilbehøret inn på samme antall porsjoner som hovedretten, så stemmer mengdene.
Ofte stilte spørsmål
- Hva passer som tilbehør til biff?
- Bearnaisesaus er klassikeren, også på norske middagsbord: en lun emulsjon av eggeplommer og smør, smaksatt med en reduksjon av hvitvinseddik, sjalottløk og estragon. Chimichurri er Argentinas svar, en skarp saus av håndhakket persille, hvitløk, tørket oregano og eddik som ikke trenger koking. Vil du ha noe på tallerkenen ved siden av, passer colcannon, blomkålgrateng eller capresesalat.
- Hvilket tilbehør er vegansk?
- Tilbehøret som er merket vegansk her, er ajvar, arroz rojo, chakalaka, kubanske svarte bønner, østafrikansk chapati, escalivada, fava, focaccia og chimichurri. En oppskrift merkes vegansk bare når alle ingredienser som ikke er valgfrie, er plantebaserte. Alle unntatt focaccia og chapati, som lages med hvetemel, er i tillegg merket glutenfri.
- Lages gresk fava av favabønner?
- Nei. Gresk fava lages av gule splittede erter, og den mest kjente kommer fra Santorini. Ertene småkokes til en puré med løk, piskes deretter med olivenolje og sitron til de er silkemyke og serveres lune med kapers, rødløk og mer olje. Oppskriften her er vegansk og glutenfri og tar rundt en time.
- Hva er colcannon?
- Colcannon er irsk potetmos med strimlet savoykål og vårløk kokt i melk, servert med en grop av smeltende smør i midten. Den er tradisjonell til halloween, da man en gang gjemte en ring eller en mynt i den, og den passer godt ved siden av en stek, pølser eller skinke. Den tar rundt 40 minutter og er merket vegetar og glutenfri.
- Skal maisbrød være søtt?
- Det kommer an på hvor du er fra. Maisbrød fra sørstatene er knapt søtt, mens maisbrød fra nordstatene er søtere og nærmere en kake. Oppskriften her bruker bare én spiseskje sukker, med kulturmelk og maismel helt i en forvarmet, smurt støpejernspanne så kantene steker seg til en sprø skorpe. Den tar rundt 35 minutter og er best lun med smør.
