🇪🇸 Spanske oppskrifterTilbehør
Escalivada
Av Groceree
Også kjent som Escalivada catalana
Katalansk aubergine, paprika og løk stekt hele over glør eller i ovnen til de faller sammen, og deretter skrelt, revet i strimler og dresset med olivenolje og salt.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 1 t
- Totalt
- 1 t 40 min
Ingredienser
auberginer2
rød paprika3
løk2
hvitløksfedd (valgfritt)2
olivenolje6 ss
havsalt1 ts
ansjosfileter (valgfritt)6
glutenfritt brød4 skiver
Fremgangsmåte
- 01
Gni de hele grønnsakene inn med litt .
- 02
Stek dem hele, over glør eller i en ovn varmet til 220°C, og snu dem av og til: den i 30 til 40 minutter, i 40 til 50 og i opptil 1 time. Skallet skal bli svart og innmaten falle helt sammen.
- 03
Legg den og i en bolle med lokk i 15 minutter så de damper, det løsner skallet.
- 04
Skrell alt og riv innmaten i lange strimler med hendene, og kast frø og stilker. Ikke skyll – det vasker bort røyksmaken.
- 05
Legg det opp på et fat og dress med rikelig av og . Hvis du bruker , finhakker du dem og strør dem over.
- 06
Rist det glutenfrie og server escalivadaen på det i romtemperatur, med hvis du vil.
Tips
- Stek grønnsakene hele og helt gjennom. Escalivar betyr å tilberede i glør, og den røykpregede, sammenfalne innmaten er hele poenget.
- Riv innmaten i strimler med hendene i stedet for å skjære den.
- Skyll aldri de skrelte grønnsakene. Det går fortere, men røyksmaken forsvinner med vannet.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 350 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohydrater
- 32 g
- Fett
- 23 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Spanske oppskrifter
- Chorizo al vinoStekechorizo i skiver stekt i sitt eget paprikafett og så småkokt i rødvin til sausen har kokt inn til en klissete glasur. En tapas laget på ti minutter.
- Cocido madrileñoMadrids store kokemiddag, servert i tre vuelcos: først kraften med tynne nudler, så kikertene og grønnsakene, og til slutt kjøttet. Én gryte, tre retter.
- Crema catalanaEn eggekrem av melk smakt til med sitronskall og kanel, jevnet på platen i stedet for i ovnen, avkjølt og toppet med sukker brent til en tynn, glassaktig skorpe. Lettere enn crème brûlée, og eldre.
- Alle Spanske oppskrifterSpanske oppskrifter til tapaskvelder og rolige søndager: tortilla española, albóndigas og churros con chocolate, med nøyaktige mengder til to eller mange.