🇪🇸 Spanske oppskrifterTilbehør

Escalivada

Av Groceree

Også kjent som Escalivada catalana

Katalansk aubergine, paprika og løk stekt hele over glør eller i ovnen til de faller sammen, og deretter skrelt, revet i strimler og dresset med olivenolje og salt.

Sist oppdatert

Strimler av stekt aubergine, rød paprika og løk med røykpreg, blanke av olivenolje, på brød
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
1 t
Totalt
1 t 40 min

Ingredienser

  • auberginer2
  • rød paprika3
  • løk2
  • hvitløksfedd (valgfritt)2
  • olivenolje6 ss
  • havsalt1 ts
  • ansjosfileter (valgfritt)6
  • glutenfritt brød4 skiver

Fremgangsmåte

  1. 01

    Gni de hele grønnsakene inn med litt .

  2. 02

    Stek dem hele, over glør eller i en ovn varmet til 220°C, og snu dem av og til: den i 30 til 40 minutter, i 40 til 50 og i opptil 1 time. Skallet skal bli svart og innmaten falle helt sammen.

  3. 03

    Legg den og i en bolle med lokk i 15 minutter så de damper, det løsner skallet.

  4. 04

    Skrell alt og riv innmaten i lange strimler med hendene, og kast frø og stilker. Ikke skyll – det vasker bort røyksmaken.

  5. 05

    Legg det opp på et fat og dress med rikelig av og . Hvis du bruker , finhakker du dem og strør dem over.

  6. 06

    Rist det glutenfrie og server escalivadaen på det i romtemperatur, med hvis du vil.

Tips

  • Stek grønnsakene hele og helt gjennom. Escalivar betyr å tilberede i glør, og den røykpregede, sammenfalne innmaten er hele poenget.
  • Riv innmaten i strimler med hendene i stedet for å skjære den.
  • Skyll aldri de skrelte grønnsakene. Det går fortere, men røyksmaken forsvinner med vannet.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
350 kcal
Protein
4 g
Karbohydrater
32 g
Fett
23 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Spanske oppskrifter