🇪🇸 Spanske opskrifterTilbehør

Escalivada

Af Groceree

Katalanske ristede auberginer, peberfrugter og løg, der svides hele over gløder eller i ovnen, til de falder sammen, og derefter flås, rives i strimler og vendes med olivenolie og salt.

Senest opdateret

Strimler af røget, ristet aubergine, rød peberfrugt og løg, der glinser af olivenolie, på brød
Portioner
4 portioner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
1 t
I alt
1 t 40 min

Ingredienser

  • auberginer2
  • rød peberfrugt3
  • løg2
  • fed hvidløg (valgfrit)2
  • olivenolie6 spsk
  • havsalt1 tsk
  • ansjosfileter (valgfrit)6
  • glutenfrit brød4 skiver

Fremgangsmåde

  1. 01

    Gnid de hele grøntsager med lidt .

  2. 02

    Rist dem hele over gløder eller i en ovn forvarmet til 220 °C, og vend dem ind imellem: 30-40 minutter, 40-50 og op til 1 time. Skindet skal blive sort, og kødet skal falde helt sammen.

  3. 03

    Læg og i en skål med låg i 15 minutter, så de damper, og skindet løsner sig.

  4. 04

    Flå skindet af det hele, og riv kødet i lange strimler med hænderne; kassér kerner og stilke. Skyl ikke grøntsagerne – det vasker den røgede smag væk.

  5. 05

    Anret grøntsagerne på et fad, dryp rigeligt med over, og drys over. Bruger du , så hak det fint, og drys det over.

  6. 06

    Rist det , og server escalivadaen på det ved stuetemperatur, gerne med .

Tips

  • Rist grøntsagerne hele og helt igennem. Escalivar betyder at tilberede i gløder, og det røgede, sammenfaldne resultat er hele pointen.
  • Riv kødet i strimler med hænderne i stedet for at skære det.
  • Skyl aldrig de flåede grøntsager. Det går hurtigere, men den røgede smag forsvinder med vandet.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
350 kcal
Protein
4 g
Kulhydrat
32 g
Fedt
23 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Spanske opskrifter, du også kan prøve