🇮🇩 Indonesiske oppskrifterTilbehør

Tempeh goreng

Av Groceree

Også kjent som Stekt tempeh

Gylne, stekte skiver tempeh på en tallerken med limebåter og en skål sambal

Tempeh som trekker i saltet vann med hvitløk og koriander før stekingen, så den blir krydret helt gjennom og ikke bare utenpå, og deretter stekes dypt gyllen.

Sist oppdatert

Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
15 min
Totalt
50 min

Ingredienser

Porsjoner:4
  • tempeh400 g
  • hvitløksfedd4
  • malt koriander2 ts
  • malt gurkemeie½ ts
  • salt2 ts
  • vann300 ml
  • matolje300 ml
  • sambal
  • lime1

Fremgangsmåte

  1. 01

    Knus og rør den inn i med den , og 1½ ts av , til har løst seg opp.

  2. 02

    Skjær i skiver på 5 mm og legg dem i en grunn form. Hell det krydrede over og la skivene trekke i 20 minutter, og snu dem én gang.

  3. 03

    Løft dem opp og tørk dem helt tørre. Våt spruter voldsomt og blir aldri skikkelig brun.

  4. 04

    Varm oljen i en wok eller dyp stekepanne, rundt 1,5 cm dypt, til 180°C, og stek i omganger i 3 til 4 minutter mens du snur skivene, til de er dypt gylne og sprø i kantene.

  5. 05

    La skivene renne av på en rist og dryss over resten av mens de er varme.

  6. 06

    Skjær i båter. Server som tilbehør, med og limebåtene.

Tips

  • Saltlaken er hele oppskriften. Tempeh er smakløs og porøs, og krydrer du bare overflaten, smaker midten ingenting.
  • Tørk den grundig før stekingen. Det er like viktig for sikkerheten som for fargen.
  • Skjær den tynt. Tykk tempeh blir kompakt og melen i midten.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
310 kcal
Protein
20 g
Karbohydrater
10 g
Fett
21 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Indonesiske oppskrifter