🇮🇩 Indonesiske opskrifterTilbehør
Tempeh goreng
Af Groceree
Også kendt som Stegt tempeh

Tempeh, der trækker i saltet vand med hvidløg og koriander inden stegningen, så den er krydret hele vejen igennem og ikke kun udenpå, og derefter steges dybt gylden.
Senest opdateret
- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 15 min
- I alt
- 50 min
Ingredienser
tempeh400 g
fed hvidløg4
stødt koriander2 tsk
stødt gurkemeje½ tsk
salt2 tsk
vand300 ml
neutral olie300 ml
sambal
lime1
Fremgangsmåde
- 01
Knus , og rør det ud i med , og 1½ tsk af , til er opløst.
- 02
Skær i skiver på 5 mm, og læg dem i et fladt fad. Hæld det krydrede over, og lad skiverne trække i 20 minutter, og vend dem én gang undervejs.
- 03
Tag skiverne op, og dup dem helt tørre. Våd sprøjter voldsomt og bliver aldrig ordentligt brun.
- 04
Varm op til 180 °C i en wok eller dyb pande – den skal stå cirka 1,5 cm op – og steg i hold i 3-4 minutter, mens du vender dem, til de er dybt gyldne og sprøde i kanterne.
- 05
Lad dem dryppe af på en rist, og drys med resten af , mens de er varme.
- 06
Skær i både. Server som tilbehør med og limebådene.
Tips
- Saltlagen er hele opskriften. Tempeh smager neutralt og er porøs, og krydrer du kun overfladen, smager midten af ingenting.
- Tør den grundigt inden stegningen. Det er lige så vigtigt for sikkerheden som for farven.
- Skær den i tynde skiver. Tyk tempeh forbliver kompakt og kridtagtig i midten.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 310 kcal
- Protein
- 20 g
- Kulhydrat
- 10 g
- Fedt
- 21 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Indonesiske opskrifter, du også kan prøve
- MartabakPapirtynd dej trukket ud over en varm stegeplade, fyldt med sammenpisket æg, krydret hakket oksekød og forårsløg, foldet til en firkantet pakke og stegt sprød. Serveres med syltet agurk og chili.
- PerkedelKartofler, der steges, før de moses, blandet med stegte skalotteløg, forårsløg, muskatnød og hvid peber, formet til frikadeller, dyppet i æg og stegt. Serveres til soto ayam eller spises med sambal.
- Sambal oelekRød chili stødt groft med salt, lidt sukker og eddike – grundsambalen på ethvert indonesisk bord. Stegt i olie, til den bliver mørkere, så den kan holde sig, eller brugt rå for en skarpere bid.