🇮🇩 Indonesialaiset reseptitLisuke

Tempeh goreng

Tekijä: Groceree

Tunnetaan myös nimellä Paistettu tempeh

Kullanruskeiksi paistettuja tempehviipaleita lautasella limelohkojen ja sambalkulhon kera

Tempeh liotetaan ennen paistamista suolaisessa valkosipuli-korianterivedessä, jolloin se maustuu läpikotaisin eikä vain pinnalta. Sitten se paistetaan syvän kullanruskeaksi.

Päivitetty viimeksi

Annokset
4 annosta
Valmistelu
15 min
Kypsennys
15 min
Yhteensä
50 min

Ainekset

Annokset:4
  • tempeh400 g
  • valkosipulinkynnet4
  • jauhettu korianteri2 tl
  • jauhettu kurkuma½ tl
  • suola2 tl
  • vesi300 ml
  • kasviöljy300 ml
  • sambal
  • lime1

Ohjeet

  1. 01

    Murskaa ja sekoita ne, , ja 1½ tl , kunnes suola on liuennut.

  2. 02

    Leikkaa 5 mm:n viipaleiksi ja asettele ne matalaan astiaan. Kaada päälle ja anna maustua 20 minuuttia kerran käännellen.

  3. 03

    Nosta viipaleet pois ja taputtele ne täysin kuiviksi. Märkä roiskii rajusti eikä koskaan ruskistu kunnolla.

  4. 04

    Kuumenna wokissa tai syvässä paistinpannussa – öljyä noin 1,5 cm:n syvyydeltä – 180 °C:seen ja paista erissä 3–4 minuuttia käännellen, kunnes viipaleet ovat syvän kullanruskeita ja reunoilta rapeita.

  5. 05

    Valuta ritilällä ja ripottele päälle kuumana loput .

  6. 06

    Leikkaa lohkoiksi. Tarjoa lisäkkeenä ja limelohkojen kanssa.

Vinkit

  • Suolainen liotus on koko reseptin ydin. Tempeh on mautonta ja huokoista, ja jos vain pinta maustetaan, sisus ei maistu miltään.
  • Kuivaa tempeh perusteellisesti ennen paistamista. Se on yhtä tärkeää turvallisuuden kuin värinkin kannalta.
  • Leikkaa tempeh ohuiksi viipaleiksi. Paksu tempeh jää keskeltä tiiviiksi ja jauhoiseksi.

Ravintosisältö annosta kohden

Kalorit
310 kcal
Proteiini
20 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
21 g

Arvio ainesten perusteella.

Videosta ostoslistaksi

Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

  1. Etsi reseptivideo

    01

    Etsi reseptivideo

    Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

  2. Etsi reseptivideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Jaa se Grocereehen

    Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.

  3. Resepti on sovelluksessa
    03

    Resepti on sovelluksessa

    Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.

  4. Valitse mitä tarvitset
    04

    Valitse mitä tarvitset

    Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.

  5. Se on jaetulla listalla
    05

    Se on jaetulla listalla

    Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.

Indonesialaiset reseptit — kokeile myös näitä