🇮🇳 Indiske oppskrifterTilbehør
Roti
Av Groceree
Også kjent som Chapati · Phulka
Sammalt hvetemel og vann, med litt salt om du vil. Kjevles tynt, stekes på en tørr tawa og holdes så over flammen, der den blåser seg opp til en ball på et par sekunder.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- Gir 10
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 20 min
- Totalt
- 1 t 10 min
Ingredienser
sammalt hvetemel300 g
vann200 ml
salt (valgfritt)½ ts
ghee (valgfritt)2 ss
Fremgangsmåte
- 01
Bland 270 g av det med , og ha i litt etter litt til det samler seg til en myk deig. Den skal være mykere enn brøddeig, nesten klissete.
- 02
Elt i 8 til 10 minutter til deigen er helt glatt.
- 03
Dekk til med et fuktig klede og la deigen hvile i 30 minutter. Deig som ikke har fått hvile, trekker seg sammen og lar seg ikke kjevle tynt.
- 04
Del deigen i 10 kuler. Kjevle hver kule til en tynn, rund leiv på omtrent 18 cm i diameter, og dryss lett med resten av det .
- 05
Varm en tawa eller en tykkbunnet panne uten fett over høy varme til en vanndråpe danser på den.
- 06
Stek rotien i 30 sekunder, til overflaten skifter farge og det kommer små bobler, og snu den.
- 07
Stek den andre siden i 30 sekunder til det kommer brune flekker, og snu igjen.
- 08
Trykk nå forsiktig rundt kanten med et klede, eller løft rotien med en tang rett over en gassflamme. Den skal blåse seg opp til en ball i løpet av sekunder.
- 09
Pensle med om du vil, og stable dem under et klede så de holder seg myke.
Tips
- En myk deig og skikkelig hvile. En stiv deig gir en hard roti, og ingen kjevling i verden kan rette på det.
- Den blåser seg opp av damp som blir fanget mellom to stekte lag. Vil den ikke blåse seg opp, er pannen ikke varm nok, eller rotien er ujevnt kjevlet.
- Atta er steinmalt og finere enn vanlig sammalt hvetemel. Finner du det, så bruk det; det gir en merkbart mykere roti.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 240 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohydrater
- 45 g
- Fett
- 2 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Indiske oppskrifter
- Baingan bhartaAuberginer svidd rett over åpen flamme til de faller sammen og smaker røyk, skrelt og moset, og så kokt med løk, tomat, ingefær, hvitløk og grønn chili. En punjabisk favoritt med roti.
- JalebiEn lett gjæret røre sprøytet i spiraler ned i varm ghee, stekt sprø og så dyppet i lun sirup med safran og kardemomme, så den blir sprø utenpå og saftig inni. Selges varm fra gateboder over hele India.
- Jeera-risBasmatiris som skylles og bløtlegges, og så kokes med spisskummenfrø som først har fått frese i ghee. Den enkleste indiske risen, og den som passer til nesten alle curryer.