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Roti

Di Groceree

Conosciuto anche come Chapati indiano · Phulka

Farina integrale e acqua, con un po' di sale, se volete. Steso sottile, cotto su una tawa senza grassi e poi tenuto sopra la fiamma, dove in un paio di secondi si gonfia come un pallone.

Ultimo aggiornamento

Una pila di pani piatti rotondi e morbidi con macchie brune, uno gonfio come un pallone
Porzioni
Per 10 pezzi
Tempo di preparazione
20 min
Cottura
20 min
Totale
1 h 10 min

Ingredienti

  • farina integrale300 g
  • acqua200 ml
  • sale (facoltativo)½ cucchiaino
  • ghee (facoltativo)2 cucchiaio

Preparazione

  1. 01

    Mescolate 270 g di con il , poi aggiungete l' poco alla volta finché si forma un impasto morbido. Deve essere più morbido di un impasto per il pane, quasi appiccicoso.

  2. 02

    Impastate per 8-10 minuti, finché è perfettamente liscio.

  3. 03

    Coprite con un panno umido e lasciate riposare per 30 minuti. Un impasto che non ha riposato si ritira e non si stende sottile.

  4. 04

    Dividetelo in 10 palline. Stendetene ognuna in un disco sottile di circa 18 cm di diametro, spolverando leggermente con la rimasta.

  5. 05

    Scaldate a fuoco alto una tawa o una padella pesante senza grassi, finché una goccia d'acqua ci balla sopra.

  6. 06

    Cuocete il roti per 30 secondi, finché la superficie cambia colore e compaiono piccole bolle, poi giratelo.

  7. 07

    Cuocete il secondo lato per 30 secondi, finché si formano delle macchie brune, poi giratelo di nuovo.

  8. 08

    A questo punto premete delicatamente lungo il bordo con un panno, oppure sollevatelo con le pinze e appoggiatelo direttamente sulla fiamma del gas. In pochi secondi dovrebbe gonfiarsi come un pallone.

  9. 09

    Se vi piace, spennellatelo di e impilate i roti sotto un panno perché restino morbidi.

Note

  • Impasto morbido e riposo come si deve. Un impasto sodo dà un roti duro, e nessuna stesura può rimediare.
  • Il roti si gonfia per il vapore intrappolato tra due strati cotti. Se non si gonfia, la padella non è abbastanza calda o il roti è steso in modo irregolare.
  • L'atta è macinata a pietra ed è più fine della normale farina integrale. Se la trovate, usatela: dà un roti decisamente più morbido.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
240 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
45 g
Grassi
2 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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