🇮🇳 Ricette indianeCena
Biryani di verdure
Di Groceree
Conosciuto anche come Veg biryani · Tarkari biryani

Riso basmati scottato disposto a strati sopra verdure speziate nello yogurt, con latte allo zafferano, cipolla fritta e menta, poi sigillato e cotto in dum, così il riso cuoce a vapore negli aromi.
Ultimo aggiornamento
- Porzioni
- 6 porzioni
- Tempo di preparazione
- 40 min
- Cottura
- 1 h 10 min
- Totale
- 1 h 55 min
Ingredienti
Verdure
verdure miste600 g
patate2
yogurt greco200 g
zenzero20 g
spicchi d'aglio4- peperoncino verde2
- peperoncino Kashmiri in polvere1 cucchiaino
curcuma in polvere½ cucchiaino
garam masala2 cucchiaino
ghee4 cucchiaio
sale
Riso e assemblaggio
riso basmati400 g- bacche di cardamomo4
chiodi di garofano4
stecca di cannella1
foglie di alloro2- pistilli di zafferano1 pizzico
cipolla3
menta1 manciata
coriandolo1 manciata
latte intero3 cucchiaio
olio di semi150 ml
Preparazione
Verdure
- 01
Sciacquate il finché l'acqua esce limpida, poi lasciatelo in ammollo in acqua fredda per 30 minuti. Nel frattempo affettate sottilmente la , grattugiate lo , schiacciate l' e incidete per il lungo il . Sbucciate le e tagliatele a pezzi da 3 cm, tagliate le a bocconcini se sono fresche, staccate le foglie di e tritate il . Intiepidite il , sbriciolatevi i e lasciate in infusione.
- 02
Scaldate l' in una padella a fuoco medio e friggete la , mescolando, per 15-20 minuti, finché è ben scura e croccante, poi scolatela su carta da cucina. Tenetene metà per le e metà per la superficie: è indispensabile.
- 03
Scaldate il in una pentola dal fondo spesso e fate soffriggere lo , l' e il per 1 minuto, poi aggiungete le e le con il , la e il e cuocete per 5 minuti.
- 04
Incorporate lo e metà della fritta, regolate di e cuocete per 10 minuti, finché le sono quasi tenere e il sugo è denso.
Riso e cottura dum
- 05
Scolate il dall'ammollo. Portate a bollore una pentola capiente d'acqua con 1 cucchiaio di , le , i , la e le . Aggiungete il e cuocetelo per 5-6 minuti al massimo, finché è cotto al 70% ma ancora sodo al centro. Scolatelo.
- 06
Distribuite le in modo uniforme sul fondo della pentola e copritele con uno strato di scottato.
- 07
Irrorate con il latte allo zafferano e cospargete con il resto della fritta, le foglie di e il .
- 08
Sigillate bene la pentola con un foglio di alluminio sotto il coperchio e cuocete a fuoco minimo per 25 minuti. Questo è il dum: il finisce di cuocere nel suo stesso vapore.
- 09
Lasciate riposare per 5 minuti, poi mescolate delicatamente partendo dal bordo, per unire gli strati mentre servite.
Note
- Scottate il riso solo fino al 70%. Finisce di cuocere durante il dum; il riso già cotto del tutto diventa una pappa.
- Sigillate bene la pentola. Tutto il metodo si basa sul vapore che resta intrappolato.
- La cipolla fritta, il birista, non è una semplice guarnizione. Porta gran parte del sapore nel riso.
Valori nutrizionali per porzione
- Calorie
- 530 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 79 g
- Grassi
- 18 g
Stima calcolata dagli ingredienti.
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