🇮🇳 Indiske opskrifterAftensmad
Grøntsagsbiryani
Af Groceree
Også kendt som Vegetarisk biryani · Veg biryani · Tarkari biryani

Forkogt basmatiris lagt over krydrede grøntsager i yoghurt med safranmælk, stegte løg og mynte, forseglet og tilberedt på dum, så risen damper i duftene.
Senest opdateret
- Portioner
- 6 portioner
- Forberedelse
- 40 min
- Tilberedning
- 1 t 10 min
- I alt
- 1 t 55 min
Ingredienser
Grøntsager
blandede grøntsager600 g
kartofler2
græsk yoghurt200 g
ingefær20 g
fed hvidløg4- grøn chili2
- Kashmiri-chilipulver1 tsk
stødt gurkemeje½ tsk
garam masala2 tsk
ghee4 spsk
salt
Ris og samling
basmatiris400 g- kardemommekapsler4
nelliker4
kanelstang1
laurbærblade2- safrantråde1 knivspids
løg3
mynte1 håndfuld
koriander1 håndfuld
sødmælk3 spsk
neutral olie150 ml
Fremgangsmåde
Grøntsager
- 01
Skyl , til vandet er klart, og læg den i blød i koldt vand i 30 minutter. Snit imens tyndt, riv , knus , og flæk de . Skræl , og skær dem i stykker på 3 cm, skær de i mundrette stykker, hvis de er friske, pluk , og hak . Lun , smuldr i, og lad dem trække.
- 02
Varm op i en stegepande ved middel varme, og steg under omrøring i 15-20 minutter, til de er dybt brune og sprøde, og lad dem dryppe af på køkkenrulle. Gem halvdelen til og halvdelen til toppen – de er afgørende.
- 03
Varm op i en tykbundet gryde, og steg , og i 1 minut, tilsæt så de og med , og , og steg i 5 minutter.
- 04
Rør den og halvdelen af de stegte i, smag til med , og lad det koge i 10 minutter, til er næsten møre, og saucen er tyk.
Ris og dum
- 05
Hæld vandet fra den udblødte ris. Kog en stor gryde vand op med 1 spsk , , , og . Tilsæt , og kog den i kun 5-6 minutter, til den er 70 % færdig – fast i midten. Hæld vandet fra.
- 06
Fordel jævnt i bunden af gryden, og læg over dem i et lag.
- 07
Dryp mælken med safran over, og drys med resten af de stegte , og .
- 08
Forsegl gryden tæt med alufolie under låget, og lad den stå på laveste varme i 25 minutter. Det er dum – bliver færdig i sin egen damp.
- 09
Lad den hvile i 5 minutter, og vend så forsigtigt fra siden, så lagene blandes, mens du serverer.
Tips
- Forkog kun risen til 70 %. Den bliver færdig under dum; helt kogt ris bliver til grød.
- Forsegl gryden ordentligt. Hele metoden afhænger af, at dampen holdes inde.
- Stegte løg, birista, er ikke pynt. De bærer meget af smagen ind i risen.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 530 kcal
- Protein
- 12 g
- Kulhydrat
- 79 g
- Fedt
- 18 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Indiske opskrifter, du også kan prøve
- Baingan bhartaAuberginer sværtet direkte over åben flamme, til de falder sammen og smager af røg, flået og moset og derefter kogt med løg, tomat, ingefær, hvidløg og grøn chili. En punjabisk favorit med roti.
- Chicken 65Stykker af kylling marineret i chili, ingefær, hvidløg og yoghurt, vendt i rismel og majsstivelse, friteret, til de er sprøde og klart røde, og derefter vendt med karryblade og grøn chili. En barsnack fra Chennai.
- JalebiEn let fermenteret dej, sprøjtet i spiraler ned i varm ghee, friturestegt, til den er sprød, og derefter dyppet i lun sirup med safran og kardemomme, så den er sprød udenpå og saftig indeni. Sælges varm fra gadeboder overalt i Indien.