🇮🇳 Indiase receptenAvondeten

Groentebiryani

Door Groceree

Ook bekend als Vegetarische biryani · Veg biryani · Tarkari biryani

Een pan met biryani in lagen: saffraangele rijst, groenten, gebakken uien en munt

Voorgekookte basmatirijst in lagen over gekruide groenten in yoghurt, met saffraanmelk, gebakken uien en munt, afgesloten en gegaard op dum, zodat de rijst stoomt in alle aroma's.

Laatst bijgewerkt

Porties
6 porties
Voorbereiding
40 min
Kooktijd
1 u 10 min
Totaal
1 u 55 min

Ingrediënten

Porties:6

Groenten

  • gemengde groenten600 g
  • aardappelen2
  • Griekse yoghurt200 g
  • gember20 g
  • teentjes knoflook4
  • groene chilipeper2
  • Kashmiri chilipoeder1 tl
  • gemalen kurkuma½ tl
  • garam masala2 tl
  • ghee4 el
  • zout

Rijst en lagen

  • basmatirijst400 g
  • kardemompeulen4
  • kruidnagels4
  • kaneelstokje1
  • laurierblaadjes2
  • saffraandraadjes1 snuf
  • ui3
  • munt1 handvol
  • koriander1 handvol
  • volle melk3 el
  • zonnebloemolie150 ml

Bereiding

Groenten

  1. 01

    Spoel de tot het water helder blijft en laat hem 30 minuten weken in koud water. Snijd intussen de uien in dunne ringen, rasp de , plet de en snijd de in de lengte in. Schil de en snijd ze in stukken van 3 cm, snijd de in hapklare stukken als ze vers zijn, pluk de en hak de . Verwarm de , verkruimel de erin en laat trekken.

  2. 02

    Verhit de in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de uien al roerend 15 tot 20 minuten tot ze diepbruin en krokant zijn; laat ze uitlekken op keukenpapier. Houd de helft apart voor de en de helft voor de bovenkant — ze zijn onmisbaar.

  3. 03

    Verhit de in een pan met een dikke bodem en bak de , de en de 1 minuut; voeg dan de en de toe met het , de en de en bak 5 minuten.

  4. 04

    Roer de en de helft van de gebakken uien erdoor, breng op smaak met en laat 10 minuten koken tot de bijna gaar zijn en de saus dik is.

Rijst en dum

  1. 05

    Giet de geweekte af. Breng een grote pan water aan de kook met 1 eetlepel , de , de , het en de . Voeg de toe en kook hem maar 5 tot 6 minuten, tot hij voor 70% gaar is — nog stevig in het midden. Giet af.

  2. 06

    Verdeel de gelijkmatig over de bodem van de pan en schep de voorgekookte erover.

  3. 07

    Druppel de saffraanmelk erover en bestrooi met de rest van de gebakken uien, de en de .

  4. 08

    Sluit de pan goed af met aluminiumfolie onder het deksel en laat 25 minuten garen op het laagste vuur. Dit is dum — de gaart verder in zijn eigen stoom.

  5. 09

    Laat 5 minuten rusten en schep dan bij het opscheppen voorzichtig vanaf de zijkant om, zodat de lagen zich mengen.

Tips

  • Kook de rijst maar voor 70% voor. Hij gaart verder tijdens de dum; helemaal gare rijst wordt pap.
  • Sluit de pan goed af. De hele methode draait om het vasthouden van de stoom.
  • Gebakken uien, birista, zijn geen garnering. Ze brengen een groot deel van de smaak in de rijst.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
530 kcal
Eiwit
12 g
Koolhydraten
79 g
Vet
18 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Indiase recepten