🇮🇳 Indiase receptenBijgerecht
Roti
Door Groceree
Ook bekend als Indiase chapati · Phulka
Volkorenmeel en water, eventueel met wat zout. Dun uitgerold, gebakken op een droge tawa en daarna boven de vlam gehouden, waar het in een paar seconden opbolt tot een bal.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- Voor 10 stuks
- Voorbereiding
- 20 min
- Kooktijd
- 20 min
- Totaal
- 1 u 10 min
Ingrediënten
volkorenmeel300 g
water200 ml
zout (optioneel)½ tl
ghee (optioneel)2 el
Bereiding
- 01
Meng 270 g van het met het en voeg dan beetje bij beetje het toe tot het samenkomt tot een zacht deeg. Het moet zachter zijn dan brooddeeg, bijna kleverig.
- 02
Kneed 8 tot 10 minuten tot het deeg helemaal glad is.
- 03
Dek af met een vochtige doek en laat 30 minuten rusten. Deeg dat niet heeft gerust, veert terug en laat zich niet dun uitrollen.
- 04
Verdeel in 10 balletjes. Rol elk balletje uit tot een dunne ronde lap van ongeveer 18 cm doorsnee en bestuif licht met het overige .
- 05
Verhit een tawa of een zware droge pan op hoog vuur tot een druppel water erop danst.
- 06
Bak de roti 30 seconden, tot de bovenkant van kleur verandert en er kleine belletjes verschijnen, en keer hem dan om.
- 07
Bak de tweede kant 30 seconden tot er bruine vlekjes ontstaan en keer hem dan nog een keer om.
- 08
Druk nu met een doek zachtjes rond de rand, of leg hem met een tang direct op een gasvlam. Hij hoort binnen enkele seconden op te bollen tot een bal.
- 09
Bestrijk desgewenst met en stapel de roti onder een doek, zodat ze zacht blijven.
Tips
- Een zacht deeg en goed laten rusten. Een stevig deeg geeft een harde roti, en daar helpt geen enkele hoeveelheid uitrollen tegen.
- Het opbollen komt door stoom die tussen twee gare laagjes gevangen zit. Bolt hij niet op, dan is de pan niet heet genoeg of is de roti ongelijk uitgerold.
- Atta is op steen gemalen en fijner dan gewoon volkorenmeel. Kun je het vinden, gebruik het dan; het geeft een merkbaar zachtere roti.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 240 kcal
- Eiwit
- 10 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vet
- 2 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Indiase recepten
- Baingan BhartaAubergines, direct boven een vlam geblakerd tot ze inzakken en rokerig zijn, gepeld en geprakt, en daarna gestoofd met ui, tomaat, gember, knoflook en groene chilipeper. Een favoriet uit de Punjab, gegeten met roti.
- Chicken 65Stukken kip gemarineerd in chilipeper, gember, knoflook en yoghurt, gewenteld in rijstmeel en maïzena, gefrituurd tot ze krokant en felrood zijn en daarna omgeschept met kerrieblaadjes en groene chilipeper. Een barsnack uit Chennai.
- GarnalenmasalaStevige gamba's, snel gegaard in een dikke, pittige masala van ui, tomaat, gember, knoflook en groene chilipeper, afgemaakt met garam masala en verse koriander. Een favoriet van de Indiase kust, met rijst of chapati.