🇮🇳 Indiske opskrifterTilbehør

Roti

Af Groceree

Også kendt som Indisk chapati · Phulka

Fuldkornshvedemel og vand, eventuelt med lidt salt. Rullet tyndt ud, bagt på en tør tawa og derefter holdt over flammen, hvor det puster sig op til en kugle på et par sekunder.

Senest opdateret

En stak bløde, runde fladbrød med brune pletter, hvoraf et er pustet op til en kugle
Portioner
Giver 10 stk.
Forberedelse
20 min
Tilberedning
20 min
I alt
1 t 10 min

Ingredienser

  • fuldkornshvedemel300 g
  • vand200 ml
  • salt (valgfrit)½ tsk
  • ghee (valgfrit)2 spsk

Fremgangsmåde

  1. 01

    Bland 270 g af med , og tilsæt så lidt ad gangen, til det samler sig til en blød dej. Den skal være blødere end en brøddej, næsten klistret.

  2. 02

    Ælt dejen i 8-10 minutter, til den er helt glat.

  3. 03

    Dæk den med et fugtigt klæde, og lad den hvile i 30 minutter. Dej, der ikke har hvilet, trækker sig sammen igen og kan ikke rulles tyndt ud.

  4. 04

    Del dejen i 10 kugler. Rul hver kugle ud til en tynd, rund plade på cirka 18 cm i diameter, og drys let med resten af .

  5. 05

    Varm en tawa eller en tyk, tør pande op ved høj varme, til en dråbe vand danser på den.

  6. 06

    Bag rotien i 30 sekunder, til overfladen skifter farve og små bobler kommer frem, og vend den så.

  7. 07

    Bag den anden side i 30 sekunder, til der kommer brune pletter, og vend den igen.

  8. 08

    Tryk nu forsigtigt rundt langs kanten med et klæde, eller løft den med en tang direkte over en gasflamme. Den skal puste sig op til en kugle på få sekunder.

  9. 09

    Pensl med , hvis du har lyst, og stabl brødene under et klæde, så de forbliver bløde.

Tips

  • En blød dej og en ordentlig hvile. En stiv dej giver en hård roti, og det kan ingen mængde rulning rette op på.
  • Brødet puster sig op af damp, der er fanget mellem to bagte lag. Puster det sig ikke op, er panden ikke varm nok, eller rotien er rullet ujævnt ud.
  • Atta er stenmalet og finere end almindeligt fuldkornshvedemel. Kan du finde det, så brug det; det giver en mærkbart blødere roti.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
240 kcal
Protein
10 g
Kulhydrat
45 g
Fedt
2 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Indiske opskrifter, du også kan prøve