Oppskrifter til frokost og brunsj

Disse oppskriftene til frokost og brunsj dekker alle slags morgener, fra arme riddere på bordet på 25 minutter til en rolig helgefrokost for venner. De dekker også de mange måtene verden starter dagen på: søtt og smørrikt på ett kjøkken, egg og salte smaker på det neste, en bolle risgrøt på et tredje.

Stable amerikanske pannekaker med kulturmelk en lørdag, lag eggs Benedict eller full engelsk frokost når noen har overnattet, og spar congee til morgener som trenger noe mildt. Hver oppskrift har nøyaktige mengder og skaleres etter hvor mange som sitter rundt bordet.

28 oppskrifter

Søtt eller salt: slik spiser verden frokost

Pannekakefamilien alene reiser langt. Amerikanske pannekaker med kulturmelk er tykke og luftige, franske crêpes tynne nok til å brettes, og nordafrikanske baghrir stekes bare på én side til toppen er dekket av bittesmå hull. Britiske crumpets får hullene sine på samme måte, fra en gjærrøre som stekes langsomt i ringer.

Salte frokoster lener seg på egg. Shakshuka posjerer dem i en krydret saus av tomat og paprika, og den nederlandske boerenomelet lar dem stivne rundt stekte poteter, bacon og purre med gouda smeltet på toppen. Nigeriansk akara dropper eggene helt og frityrsteker piskede svartøyebønner til sprø små boller.

I store deler av Øst- og Sørøst-Asia er morgenbollen ris kokt i rikelig væske til den brytes ned. Kinesisk congee småkoker lenge og løst til den blir silkemyk, mens vietnamesisk cháo gà rister risen først og koker den i kraften fra en trukket kylling.

Slik gjør du frokosten klar kvelden før

De fleste langsomme frokoster deler seg pent i en kveldsjobb og en morgenjobb. Crêpesrøre holder seg et døgn i kjøleskapet, og sausen til shakshuka kan lages dagen før, så morgenen bare handler om å varme den og knekke i eggene. Bønnene til akara må skalles før de kjøres, en jobb for kvelden før.

Gjærdeigene er de lange løpene. Amerikanske kanelsnurrer tar rundt tre timer fra start til slutt og croissanter det meste av en dag, fordi smøret brettes inn i deigen tre ganger og alt må holdes kaldt. Crumpets tåler frysing godt og kan ristes rett fra fryseren, så en porsjon laget på søndag dekker flere hverdagsfrokoster.

Hva du kan lage til helgebrunsj

Brunsj er mer en test av timing enn av ferdigheter. Eggs Benedict krever ristede muffins, posjerte egg og varm hollandaisesaus klare i samme øyeblikk, og en full engelsk frokost fungerer bare hvis alt havner i pannen i riktig rekkefølge.

På den søte siden av bordet vil arme riddere ha tykke skiver brioche som er litt tørre, chicken and waffles setter lønnesirup og chilisaus på samme tallerken, og et brett med kanelsnurrer kan stå i ovnen mens eggene steker. Legg alt på den delte handlelisten kvelden før, så ser den som går etter brød om morgenen, hva annet som mangler.

Ofte stilte spørsmål

Hva kan jeg lage til en rask frokost?
Arme riddere er den raskeste varme frokosten her med sine 25 minutter: tykk brioche dyppet i en eggeblanding med kanel og vanilje og stekt i smør. Eggs Benedict tar rundt 30 minutter, og shakshuka, full engelsk frokost og baghrir rundt 35 hver, noe som fortsatt rekker før en sen start på dagen.
Hva er forskjellen på amerikanske pannekaker og crêpes?
Amerikanske pannekaker er tykke og luftige fordi røren inneholder bakepulver og natron, som reagerer med kulturmelken og løfter den under stekingen. Crêpes er tynne franske pannekaker av en tynn røre uten hevemiddel, laget av mel, egg, melk og smeltet smør, som får hvile så de blir møre. Norske pannekaker ligger nærmere crêpes. Amerikanske pannekaker stables; crêpes brettes eller rulles rundt et søtt eller salt fyll.
Hva består en full engelsk frokost av?
En full engelsk frokost er bacon, pølser, egg, blodpudding, tomat, sopp og bønner i tomatsaus, med brød ved siden av. Oppskriften her steker alt i én panne i fast rekkefølge, pølsene først fordi de tar lengst tid og eggene sist, så alt kommer varmt på tallerkenen. Den gir to porsjoner på rundt 35 minutter.
Hva er congee?
Congee er en kinesisk risgrøt: ris som småkoker i mye vann eller kraft, rundt tolv deler væske til én del ris, til kornene brytes ned til noe jevnt og glatt. Selve grøten er mild, og smaken kommer fra toppinger som ingefær, vårløk, sprøstekt sjalottløk, soyasaus og et bløtkokt egg. Vietnams cháo gà er en nær slektning laget med kylling.
Hva er en god vegansk frokost?
Akara, de nigerianske bønnebollene, er den veganske frokosten på denne siden, og den er i tillegg glutenfri og melkefri. Skallede svartøyebønner kjøres med løk og scotch bonnet-chili, piskes luftige og frityrstekes i skjeer til de er sprø utenpå og luftige inni. Sett av tid til å skalle bønnene; selve stekingen går raskt.