🇬🇧 Britiske oppskrifterFrokost

Kedgeree

Av Groceree

Røkt hyse trukket i melk og vendt i flak gjennom karriris med kokte egg og persille. En anglo-indisk frokostrett, og melken fisken trakk i, går ikke til spille.

Sist oppdatert

En panne med gul karriris, flak av røkt hyse, eggebåter og persille
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
45 min
Totalt
1 t 5 min

Ingredienser

  • ufarget røkt hyse500 g
  • melk500 ml
  • basmatiris300 g
  • egg4
  • løk1
  • smør60 g
  • mildt karripulver2 ts
  • malt gurkemeie½ ts
  • laurbærblad1
  • bladpersille1 stor håndfull
  • sitron1
  • kremfløte (valgfritt)3 ss
  • svart pepper

Fremgangsmåte

  1. 01

    La den , med skinnet på, trekke i med i 6 til 8 minutter, til den lar seg dele i flak. Løft den opp, sil og ta vare på den.

  2. 02

    Del fisken i store flak, og fjern skinn og bein.

  3. 03

    Kok i 7 minutter, avkjøl dem under springen og skrell dem. Plommene skal så vidt ha stivnet og være myke i midten.

  4. 04

    Finhakk og la den bli myk i i 8 minutter, ha så i det og og la det surre i 1 minutt.

  5. 05

    Skyll og rør den inn til alle kornene er dekket. Hell i den silte fisken trakk i, rundt 450 ml, og kok opp mens du rører én gang. Det er som binder risen sammen med fisken.

  6. 06

    Legg tett lokk på og la det stå på laveste varme i 12 minutter, og la så risen hvile av platen i 10 minutter.

  7. 07

    Hakk . Løs opp med en gaffel og vend inn og det meste av , og om du bruker den. Ikke rør hardt, ellers går fisken i stykker.

  8. 08

    Del i fire og legg dem på toppen, dryss over resten av og kvern over . Skjær i båter og server dem ved siden av.

Tips

  • Kok risen i melken fisken trakk i. Å kaste den og bruke vann i stedet er den vanligste grunnen til at kedgeree ender opp med å smake av to forskjellige ting.
  • Ufarget hyse. Den knallgule varianten er farget og smaker skarpere, og gurkemeien gir all fargen som trengs.
  • Egg kokt i sju minutter. Hardkokte egg blir tørre og melne ved siden av risen.
  • Etter sju minutter er plommene fortsatt myke i midten. Til gravide, eldre og små barn bør du bruke pasteuriserte egg eller koke eggene i 10 minutter.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
640 kcal
Protein
40 g
Karbohydrater
67 g
Fett
23 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Britiske oppskrifter