🇬🇧 Recettes britanniquesPetit-déjeuner

Kedgeree

Par Groceree

Du haddock fumé poché dans du lait, puis effeuillé dans un riz au curry avec des œufs mollets et du persil. Un petit-déjeuner anglo-indien, où le lait de pochage n'est pas perdu.

Dernière mise à jour

Une poêle de riz jaune au curry avec du haddock fumé effeuillé, des quartiers d'œufs et du persil
Portions
4 portions
Temps de préparation
20 min
Cuisson
45 min
Total
1 h 5 min

Ingrédients

  • haddock fumé non coloré500 g
  • lait500 ml
  • riz basmati300 g
  • œufs4
  • oignon1
  • beurre60 g
  • curry doux en poudre2 c. à c.
  • curcuma moulu½ c. à c.
  • feuilles de laurier1
  • persil plat1 grosse poignée
  • citron1
  • crème liquide entière (facultatif)3 c. à s.
  • poivre noir

Préparation

  1. 01

    Faites pocher le , avec sa peau, dans le avec la pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'il s'effeuille. Retirez-le, filtrez le et réservez-le.

  2. 02

    Effeuillez le poisson en gros morceaux, en retirant la peau et les arêtes.

  3. 03

    Faites cuire les 7 minutes dans l'eau bouillante, refroidissez-les sous le robinet et écalez-les. Les jaunes doivent être tout juste pris, avec un cœur fondant.

  4. 04

    Hachez finement l' et faites-le fondre dans le 8 minutes, puis ajoutez le et le et laissez cuire 1 minute.

  5. 05

    Rincez le , puis ajoutez-le en remuant pour bien l'enrober. Versez le de pochage filtré, environ 450 ml, et portez à ébullition en remuant une fois. C'est le qui fait le lien entre le et le poisson.

  6. 06

    Couvrez hermétiquement et laissez cuire 12 minutes sur le feu le plus doux, puis laissez reposer 10 minutes hors du feu.

  7. 07

    Hachez le . Égrenez le à la fourchette et incorporez délicatement le et la plus grande partie du , ainsi que la si vous en mettez. Ne remuez pas trop fort, sinon le poisson se défait.

  8. 08

    Coupez les en quartiers et disposez-les sur le dessus, parsemez du reste de et donnez quelques tours de moulin de . Coupez le en quartiers et servez-les à côté.

Notes

  • Faites cuire le riz dans le lait de pochage. Le jeter et cuire le riz à l'eau, c'est la façon la plus courante d'obtenir un kedgeree qui a le goût de deux plats séparés.
  • Du haddock non coloré. La version jaune vif est teintée et a un goût plus âpre, et le curcuma apporte toute la couleur nécessaire.
  • Des œufs cuits sept minutes. Les œufs durs sont secs et farineux à côté du riz.
  • Après sept minutes, les jaunes restent moelleux au centre. Pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou les très jeunes enfants, utilisez des œufs pasteurisés ou faites-les cuire 10 minutes.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
640 kcal
Protéines
40 g
Glucides
67 g
Lipides
23 g

Estimation à partir des ingrédients.

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