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Kedgeree

Por Groceree

Eglefino ahumado escalfado en leche y desmenuzado en un arroz al curry con huevos cocidos y perejil. Un desayuno angloindio, en el que la leche del escalfado no se desperdicia.

Última actualización

Un sartén de arroz amarillo al curry con eglefino ahumado desmenuzado, huevos en cuartos y perejil
Porciones
4 porciones
Preparación
20 min
Cocción
45 min
Total
1 h 5 min

Ingredientes

  • eglefino ahumado sin colorante500 g
  • leche500 ml
  • arroz basmati300 g
  • huevos4
  • cebolla1
  • mantequilla60 g
  • curry en polvo suave2 cdta
  • cúrcuma molida½ cdta
  • hoja de laurel1
  • perejil1 puñado grande
  • limón amarillo1
  • crema para batir (opcional)3 cda
  • pimienta negra

Instrucciones

  1. 01

    Escalfa el , con todo y piel, en la con la de 6 a 8 minutos, hasta que se desmenuce fácilmente. Sácalo, cuela la y guárdala.

  2. 02

    Desmenuza el pescado en trozos grandes, desechando la piel y las espinas.

  3. 03

    Cuece los 7 minutos, enfríalos bajo el chorro de agua fría y pélalos. Las yemas deben quedar apenas cuajadas, con el centro suave.

  4. 04

    Pica finamente la y acitrónala en la 8 minutos; luego agrega el y la , y cocina 1 minuto.

  5. 05

    Enjuaga el e incorpóralo, moviendo hasta que quede bien cubierto. Agrega la colada del escalfado, unos 450 ml, y lleva a ebullición, moviendo una vez. Usar esa es lo que une el con el pescado.

  6. 06

    Tapa bien y cocina a fuego mínimo 12 minutos; luego deja reposar fuera del fuego 10 minutos.

  7. 07

    Pica el . Esponja el con un tenedor e incorpora con suavidad el y casi todo el , junto con la si la usas. No muevas con fuerza o el pescado se deshace.

  8. 08

    Corta los en cuartos y acomódalos encima, esparce el resto del y muele por encima. Corta el en gajos y sírvelos a un lado.

Notas

  • Cuece el arroz en la leche del escalfado. Tirarla y usar agua es la forma más común de que el kedgeree termine sabiendo a dos cosas por separado.
  • Eglefino sin colorante. El de color amarillo intenso está teñido y sabe más áspero, y la cúrcuma ya le da todo el color necesario.
  • Huevos de siete minutos. Los cocidos duros quedan secos y harinosos junto al arroz.
  • Las yemas de siete minutos quedan suaves en el centro. Para embarazadas, personas mayores o niños pequeños, usa huevos pasteurizados o cuécelos 10 minutos.

Información nutricional por porción

Calorías
640 kcal
Proteína
40 g
Carbohidratos
67 g
Grasas
23 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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