Kedgeree
Por Groceree
Eglefino ahumado escalfado en leche y desmenuzado sobre un arroz al curry con huevo cocido y perejil. Un desayuno angloindio en el que la leche del escalfado no se desperdicia.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 45 min
- Total
- 1 h 5 min
Ingredientes
- eglefino ahumado sin colorante500 g
leche500 ml
arroz basmati300 g
huevos4
cebolla1
mantequilla60 g
curry suave en polvo2 cdta
cúrcuma molida½ cdta
hojas de laurel1
perejil1 puñado grande
limón1- nata para montar (opcional)3 cda
pimienta negra
Instrucciones
- 01
Escalfa el , con la piel, en la con la de 6 a 8 minutos, hasta que se separe en lascas. Sácalo, cuela la y resérvala.
- 02
Desmenuza el pescado en lascas grandes, desechando la piel y las espinas.
- 03
Cuece los 7 minutos, enfríalos bajo el grifo y pélalos. Las yemas deben quedar justo cuajadas, con el centro tierno.
- 04
Pica fina la y póchala en la 8 minutos; después añade el y la y cocina 1 minuto.
- 05
Lava el e incorpóralo, removiendo hasta que quede bien impregnado. Añade la del escalfado colada, unos 450 ml, y llévalo a ebullición removiendo una vez. Usar la es lo que une el con el pescado.
- 06
Tapa bien y cuece a fuego mínimo 12 minutos; después déjalo reposar fuera del fuego 10 minutos.
- 07
Pica el . Suelta el con un tenedor e incorpora con cuidado el y la mayor parte del , junto con la si la usas. No remuevas con fuerza o el pescado se romperá.
- 08
Corta los en cuartos y colócalos encima, esparce el resto del y muele por encima. Corta el en gajos y sírvelos al lado.
Notas
- Cuece el arroz en la leche del escalfado. Tirarla y usar agua es la forma más habitual de que el kedgeree acabe sabiendo a dos cosas por separado.
- Eglefino sin colorante. El de color amarillo intenso está teñido y tiene un sabor más áspero, y la cúrcuma ya aporta todo el color necesario.
- Huevos de siete minutos. Los huevos duros quedan secos y arenosos junto al arroz.
- Con siete minutos, las yemas quedan tiernas en el centro. Si van a comerlo embarazadas, personas mayores o niños muy pequeños, usa huevos pasteurizados o cuécelos 10 minutos.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 640 kcal
- Proteínas
- 40 g
- Hidratos
- 67 g
- Grasas
- 23 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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