🇬🇧 Receitas britânicasCafé da manhã

Kedgeree

Por Groceree

Hadoque defumado cozido no leite e desfeito em lascas no arroz com curry, com ovos cozidos e salsinha. Um café da manhã anglo-indiano em que o leite do cozimento não vai para o lixo.

Última atualização

Uma frigideira de arroz amarelo com curry, lascas de hadoque defumado, ovos cortados em quatro e salsinha
Rendimento
4 porções
Preparo
20 min
Cozimento
45 min
Total
1 h 5 min

Ingredientes

  • hadoque defumado sem corante500 g
  • leite500 ml
  • arroz basmati300 g
  • ovos4
  • cebola1
  • manteiga60 g
  • curry em pó suave2 colher de chá
  • cúrcuma em pó½ colher de chá
  • folha de louro1
  • salsinha1 punhado grande
  • limão-siciliano1
  • creme de leite fresco (opcional)3 colher de sopa
  • pimenta-do-reino

Modo de preparo

  1. 01

    Cozinhe o , com a pele, no com a , em fogo baixo e sem deixar ferver, por 6 a 8 minutos, até ele se soltar em lascas. Retire o peixe, coe o e reserve.

  2. 02

    Desfaça o peixe em lascas grandes, descartando a pele e as espinhas.

  3. 03

    Cozinhe os por 7 minutos, esfrie-os sob a torneira e descasque. As gemas devem ficar apenas firmes, com o centro macio.

  4. 04

    Pique bem fino a e refogue-a na por 8 minutos, até amaciar, depois junte o e a e cozinhe por 1 minuto.

  5. 05

    Lave o e misture-o até ficar todo envolvido. Junte o do cozimento coado, cerca de 450 ml, e leve à fervura, mexendo uma vez. É o que une o ao peixe.

  6. 06

    Tampe bem e cozinhe no fogo mais baixo possível por 12 minutos, depois deixe descansar fora do fogo por 10 minutos.

  7. 07

    Pique a . Solte o com um garfo e incorpore o e a maior parte da , com o , se for usar. Não mexa com força, senão o peixe se desmancha.

  8. 08

    Corte os em quatro e arrume-os por cima, espalhe o restante da e moa por cima. Corte o em gomos e sirva ao lado.

Dicas

  • Cozinhe o arroz no leite em que o peixe foi cozido. Jogar esse leite fora e usar água é o motivo mais comum de o kedgeree ficar com gosto de duas coisas separadas.
  • Hadoque sem corante. O amarelo vivo é tingido e tem sabor mais agressivo, e a cúrcuma já dá toda a cor necessária.
  • Ovos de sete minutos. Os cozidos até ficarem duros ficam secos e farinhentos ao lado do arroz.
  • As gemas de sete minutos ficam macias no centro. Para gestantes, idosos ou crianças pequenas, use ovos pasteurizados ou cozinhe-os por 10 minutos.

Informação nutricional por porção

Calorias
640 kcal
Proteínas
40 g
Carboidratos
67 g
Gorduras
23 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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