🇯🇵 Japanske oppskrifterFrokost
Tamagoyaki
Av Groceree
Også kjent som Japansk rullet omelett

En søtsalt omelett bygget opp i tynne lag i en rektangulær panne, der hvert lag rulles over det forrige, og så skåret i skiver så spiralen vises. Frokost, bento og sushitopping.
Sist oppdatert
- Porsjoner
- 2 porsjoner
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 10 min
- Totalt
- 15 min
Ingredienser
egg4- dashikraft3 ss
strøsukker1 ss
mirin1 ts
lys soyasaus1 ts
salt1 klype
matolje1 ss
daikon (valgfritt)50 g
Fremgangsmåte
- 01
Rør forsiktig sammen med , , , og uten å piske inn luft, og sil blandingen for et glatt resultat.
- 02
Varm en rektangulær tamagoyakipanne, eller en liten stekepanne, på middels lav varme. Brett et stykke kjøkkenpapir, dypp det i oljen og tørk over pannen med det.
- 03
Hell i et tynt lag og vipp pannen så bunnen dekkes. Når egget har stivnet på undersiden, men fortsatt er vått på toppen, ruller du det fra den bortre enden mot deg med spisepinner.
- 04
Skyv rullen tilbake til den bortre enden, tørk over den tomme delen av pannen med det oljede papiret og hell i et nytt tynt lag, og løft rullen så renner inn under den.
- 05
Når laget nesten har stivnet, ruller du rullen tilbake mot deg over det nye laget.
- 06
Gjenta til er brukt opp, og bygg opp en tykk, lagdelt rull.
- 07
Vend rullen over på en bambusmatte, rull den fast til en jevn form og la den hvile i 5 minutter før du skjærer den i skiver. Riv imens fint og klem ut vannet, hvis du bruker den. Server omeletten med .
Tips
- Middels lav varme hele veien. For høy varme gir brune flekker og blærer; tamagoyaki skal være jevnt gul.
- Rull hvert lag mens toppen fortsatt er litt våt, så lagene fester seg til hverandre.
- Sukkeret gjør den søt på Tokyo-vis. Dashimaki i Kansai-stil har mer dashi og mindre sukker.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 220 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohydrater
- 6 g
- Fett
- 14 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Japanske oppskrifter
- Kabocha no nimonoBiter av kabocha småkokt med skallsiden ned i dashi med sukker, mirin, sake og soyasaus under et lokk som ligger rett på, til de akkurat er møre, og så avkjølt i kokevæsken så den søtsalte smaken trekker helt inn. Flekker av skallet skrelles bort så smaken kommer inn, kantene rundes av så hver bit holder formen, og det tette fruktkjøttet blir mykt, søtt og nesten kastanjeaktig.
- ChawanmushiEn salt eggestand som stivner så forsiktig i dashi at den så vidt holder formen, med en reke, et stykke kylling og en shiitakesopp gjemt inni. Silkemyk, aldri full av bobler.
- HambaguSaftige karbonader av kjøttdeig av storfe og svin med myk løk og panko bløtlagt i melk, brunet og så dampet til de er fyldige, og glasert med en rask saus av ketchup, worcestershiresaus, rødvin og stekesjyen. En favoritt i japansk hjemmelaget mat.