🇯🇵 Receitas japonesasCafé da manhã
Tamagoyaki
Por Groceree
Também conhecido como Omelete japonesa enrolada

Uma omelete adocicada e salgada ao mesmo tempo, montada em camadas finas em uma frigideira retangular, cada uma enrolada sobre a anterior, e depois fatiada para mostrar a espiral. Vai no café da manhã, no bentô e por cima do sushi.
Última atualização
- Rendimento
- 2 porções
- Preparo
- 5 min
- Cozimento
- 10 min
- Total
- 15 min
Ingredientes
ovos4- caldo dashi3 colher de sopa
açúcar refinado1 colher de sopa
mirin1 colher de chá
molho de soja claro1 colher de chá
sal1 pitada
óleo vegetal1 colher de sopa
daikon (opcional)50 g
Modo de preparo
- 01
Bata os delicadamente com o , o , o , o e o , sem incorporar ar, depois coe para um resultado liso.
- 02
Aqueça uma frigideira retangular de tamagoyaki, ou uma frigideira pequena, em fogo médio-baixo. Dobre um pedaço de papel-toalha, mergulhe no e passe na frigideira.
- 03
Despeje uma camada fina de ovo, inclinando a frigideira para cobrir o fundo. Quando estiver firme por baixo, mas ainda úmida por cima, enrole a partir da ponta mais distante em sua direção com hashis.
- 04
Empurre o rolo de volta para a ponta mais distante, passe o papel com óleo na parte vazia da frigideira e despeje outra camada fina, levantando o rolo para o ovo escorrer por baixo dele.
- 05
Quando a camada estiver quase firme, enrole o rolo de volta em sua direção sobre a nova camada.
- 06
Repita até acabar o ovo, formando um rolo grosso em camadas.
- 07
Passe a omelete para uma esteira de bambu, enrole com firmeza para modelar e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar. Enquanto isso, se for usar, rale fino o e esprema a água. Sirva a omelete com o .
Dicas
- Fogo médio-baixo do começo ao fim. Muito quente, a omelete doura e forma bolhas; o tamagoyaki deve ficar amarelo por igual.
- Enrole cada camada enquanto a superfície ainda está levemente úmida, para as camadas grudarem umas nas outras.
- O açúcar a deixa doce, ao estilo de Tóquio. O dashimaki, do estilo de Kansai, leva mais dashi e menos açúcar.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 220 kcal
- Proteínas
- 14 g
- Carboidratos
- 6 g
- Gorduras
- 14 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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