Rezepte nach Ernährungsweise

Diese Rezepte sind nach Ernährungsweise sortiert, und ein Rezept bekommt eine Markierung nur, wenn jede Zutat, die es braucht, passt. Parmesan und Pecorino werden mit tierischem Lab hergestellt, deshalb ist Pasta, die auf ihnen aufbaut, nicht als vegetarisch markiert; Honig hält ein Gericht von der veganen Seite fern und normale Sojasauce von der glutenfreien.

Wähle vegetarisch, vegan, glutenfrei, milchfrei oder proteinreich. Proteinreich ist eine allgemeine Orientierung für die Essensplanung, keine medizinische Beratung. Jedes Rezept nennt genaue Mengen und schickt die Zutaten, die dir noch fehlen, auf eine gemeinsame Einkaufsliste, damit alle im Haushalt für dieselben Gerichte einkaufen.