🇬🇷 Ricette grecheCena

Briam

Di Groceree

Zucchine, melanzane, patate e pomodori affettati sottili, conditi con olio d'oliva e origano e cotti lentamente in forno finché i bordi caramellano e tutto si sfalda insieme.

Ultimo aggiornamento

Una pirofila di zucchine, melanzane, patate e pomodori a fette, dorati ai bordi
Porzioni
6 porzioni
Tempo di preparazione
25 min
Cottura
1 h 30 min
Totale
2 h 15 min

Ingredienti

  • patate500 g
  • zucchina3
  • melanzane1
  • cipolla2
  • pomodori4
  • spicchi d'aglio5
  • concentrato di pomodoro2 cucchiaio
  • olio d'oliva150 ml
  • origano secco2 cucchiaino
  • prezzemolo1 manciata
  • sale
  • pepe nero
  • acqua200 ml

Preparazione

  1. 01

    Scaldate il forno a 180 °C. Affettate le , le e le a 5 mm di spessore, e affettate anche la , i e l', così che tutto cuocia negli stessi tempi.

  2. 02

    In una ciotola mescolate le , le , le , la e l' con quasi tutto l', l', abbondante e macinato al momento. Usate le mani e fate in modo che ogni fetta sia ben condita.

  3. 03

    Stemperate con la frusta il in 200 ml d'.

  4. 04

    Disponete le verdure in una pirofila larga, in file o semplicemente alla rinfusa, e infilate qua e là le fette di .

  5. 05

    Versate sopra il composto di e irrorate con l' rimasto.

  6. 06

    Cuocete a 180 °C per 60 minuti, poi alzate a 200 °C per 25-30 minuti, finché la superficie è dorata e i bordi abbrustoliti.

  7. 07

    Lasciate riposare 20 minuti, poi tritate il e cospargetelo sopra. Il briam si serve tiepido o a temperatura ambiente, mai bollente appena sfornato.

Note

  • Non mescolatelo una volta in forno. La doratura in superficie è il bello, e mescolando la seppellite.
  • Usate molto più olio d'oliva di quanto vi sembri ragionevole. È un piatto ladera, cioè cotto nell'olio, e le verdure lo assorbono mentre si sfaldano.
  • È più buono un'ora dopo, e ancora di più il giorno dopo.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
350 kcal
Proteine
5 g
Carboidrati
30 g
Grassi
23 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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