🇬🇷 Ricette grecheCena
Briam
Di Groceree
Zucchine, melanzane, patate e pomodori affettati sottili, conditi con olio d'oliva e origano e cotti lentamente in forno finché i bordi caramellano e tutto si sfalda insieme.
Ultimo aggiornamento

- Porzioni
- 6 porzioni
- Tempo di preparazione
- 25 min
- Cottura
- 1 h 30 min
- Totale
- 2 h 15 min
Ingredienti
patate500 g
zucchina3
melanzane1
cipolla2
pomodori4
spicchi d'aglio5
concentrato di pomodoro2 cucchiaio
olio d'oliva150 ml
origano secco2 cucchiaino
prezzemolo1 manciata
sale
pepe nero
acqua200 ml
Preparazione
- 01
Scaldate il forno a 180 °C. Affettate le , le e le a 5 mm di spessore, e affettate anche la , i e l', così che tutto cuocia negli stessi tempi.
- 02
In una ciotola mescolate le , le , le , la e l' con quasi tutto l', l', abbondante e macinato al momento. Usate le mani e fate in modo che ogni fetta sia ben condita.
- 03
Stemperate con la frusta il in 200 ml d'.
- 04
Disponete le verdure in una pirofila larga, in file o semplicemente alla rinfusa, e infilate qua e là le fette di .
- 05
Versate sopra il composto di e irrorate con l' rimasto.
- 06
Cuocete a 180 °C per 60 minuti, poi alzate a 200 °C per 25-30 minuti, finché la superficie è dorata e i bordi abbrustoliti.
- 07
Lasciate riposare 20 minuti, poi tritate il e cospargetelo sopra. Il briam si serve tiepido o a temperatura ambiente, mai bollente appena sfornato.
Note
- Non mescolatelo una volta in forno. La doratura in superficie è il bello, e mescolando la seppellite.
- Usate molto più olio d'oliva di quanto vi sembri ragionevole. È un piatto ladera, cioè cotto nell'olio, e le verdure lo assorbono mentre si sfaldano.
- È più buono un'ora dopo, e ancora di più il giorno dopo.
Valori nutrizionali per porzione
- Calorie
- 350 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 23 g
Stima calcolata dagli ingredienti.
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