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Briam

Por Groceree

Abobrinha, berinjela, batata e tomate em fatias finas, envolvidos em azeite e orégano e assados devagar até as bordas caramelizarem e tudo desmanchar junto.

Última atualização

Um refratário com fatias de abobrinha, berinjela, batata e tomate, douradas nas bordas
Rendimento
6 porções
Preparo
25 min
Cozimento
1 h 30 min
Total
2 h 15 min

Ingredientes

  • batata500 g
  • abobrinha3
  • berinjela1
  • cebola2
  • tomate4
  • dentes de alho5
  • extrato de tomate2 colher de sopa
  • azeite de oliva150 ml
  • orégano seco2 colher de chá
  • salsinha1 punhado
  • sal
  • pimenta-do-reino
  • água200 ml

Modo de preparo

  1. 01

    Aqueça o forno a 180 °C. Corte a , a e a em fatias de 5 mm e fatie também a , o e os , para tudo cozinhar no mesmo ritmo.

  2. 02

    Em uma tigela, envolva a , a , a , a e os com a maior parte do , o , bastante e moída na hora. Use as mãos e cubra bem cada fatia.

  3. 03

    Misture o com 200 ml de .

  4. 04

    Arrume os legumes em um refratário largo, em fileiras ou simplesmente jogados, e encaixe as fatias de no meio.

  5. 05

    Despeje por cima a mistura com e regue com o restante do .

  6. 06

    Asse a 180 °C por 60 minutos, depois aumente o forno para 200 °C por 25 a 30 minutos, para a superfície dourar e as bordas tostarem.

  7. 07

    Deixe descansar por 20 minutos, depois pique a e salpique por cima. O briam é servido morno ou em temperatura ambiente, nunca pelando, direto do forno.

Dicas

  • Não mexa depois que for ao forno. O dourado da superfície é o objetivo, e mexer o esconde.
  • Use muito mais azeite do que parece razoável. É um prato ladera, cozido no azeite, e os legumes o absorvem enquanto desmancham.
  • Fica melhor uma hora depois, e melhor ainda no dia seguinte.

Informação nutricional por porção

Calorias
350 kcal
Proteínas
5 g
Carboidratos
30 g
Gorduras
23 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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