🇬🇷 Griekse receptenAvondeten

Briam

Door Groceree

Courgette, aubergine, aardappel en tomaat in dunne plakken, gehusseld met olijfolie en oregano en langzaam gebakken tot de randen karamelliseren en alles samen inzakt.

Laatst bijgewerkt

Een ovenschaal met plakken courgette, aubergine, aardappel en tomaat, aan de randen gebruind
Porties
6 porties
Voorbereiding
25 min
Kooktijd
1 u 30 min
Totaal
2 u 15 min

Ingrediënten

  • aardappelen500 g
  • courgette3
  • aubergine1
  • ui2
  • tomaten4
  • teentjes knoflook5
  • tomatenpuree2 el
  • olijfolie150 ml
  • gedroogde oregano2 tl
  • platte peterselie1 handvol
  • zout
  • zwarte peper
  • water200 ml

Bereiding

  1. 01

    Verwarm de oven voor op 180 °C. Snijd de , de en de in plakken van 5 mm en snijd ook de , de en de in plakjes, zodat alles even snel gaar wordt.

  2. 02

    Hussel de , , , en in een kom met het grootste deel van de , de , flink wat en versgemalen . Gebruik je handen en zorg dat elk plakje bedekt is.

  3. 03

    Klop de los met 200 ml .

  4. 04

    Leg de groenten in een wijde ovenschaal, in rijen of gewoon door elkaar, en steek de gesneden ertussen.

  5. 05

    Giet het mengsel met erover en besprenkel met de rest van de .

  6. 06

    Bak 60 minuten op 180 °C en zet de oven dan hoger, op 200 °C, voor nog 25 tot 30 minuten, zodat de bovenkant bruint en de randen wat aanbranden.

  7. 07

    Laat 20 minuten rusten, hak dan de en strooi die erover. Briam eet je warm of op kamertemperatuur, nooit gloeiend heet uit de oven.

Tips

  • Roer niet meer als de schaal eenmaal in de oven staat. Het bruine korstje bovenop is juist de bedoeling, en door te roeren verdwijnt het.
  • Gebruik veel meer olijfolie dan je prettig vindt. Het is een ladera-gerecht — gegaard in olie — en de groenten drinken de olie op terwijl ze inzakken.
  • Na een uur is het lekkerder, en de volgende dag nog lekkerder.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
350 kcal
Eiwit
5 g
Koolhydraten
30 g
Vet
23 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Griekse recepten