🇬🇷 Grekiska receptMiddag
Briam
Av Groceree
Zucchini, aubergine, potatis och tomat i tunna skivor, vända i olivolja och oregano och bakade långsamt i ugnen tills kanterna karamelliseras och allt faller ihop.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 6 portioner
- Förberedelse
- 25 min
- Tillagning
- 1 tim 30 min
- Totalt
- 2 tim 15 min
Ingredienser
potatis500 g
zucchini3
aubergine1
gul lök2
tomater4
vitlöksklyftor5
tomatpuré2 msk
olivolja150 ml
torkad oregano2 tsk
bladpersilja1 näve
salt
svartpeppar
vatten200 ml
Instruktioner
- 01
Sätt ugnen på 180°C. Skiva , och 5 mm tjockt, och skiva även , och , så att allt blir klart samtidigt.
- 02
Vänd , , , och vitlök i en bunke med nästan all , , rikligt med och nymalen . Använd händerna så att varje skiva blir täckt.
- 03
Vispa ut i 200 ml .
- 04
Lägg grönsakerna i en vid ugnsform, i rader eller bara huller om buller, och stick in de skivade här och där.
- 05
Häll över och ringla över resten av .
- 06
Baka i ugnen i 180°C i 60 minuter och höj sedan värmen till 200°C i 25 till 30 minuter, så att ytan får färg och kanterna tar sig.
- 07
Låt vila i 20 minuter, hacka sedan och strö över den. Briam serveras varm eller rumstempererad, aldrig ugnshet.
Tips
- Rör inte i den när den väl står i ugnen. Det är den brynta ytan som är poängen, och rör du om begraver du den.
- Använd mycket mer olivolja än vad som känns rimligt. Det är en laderarätt – tillagad i olja – och grönsakerna suger åt sig den medan de faller ihop.
- Den är godare efter en timme, och ännu godare dagen efter.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 350 kcal
- Protein
- 5 g
- Kolhydrater
- 30 g
- Fett
- 23 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Grekiska recept
- FavaGula delade ärtor från Santorini som får sjuda till puré med lök och sedan vispas silkeslena med olivolja och citron. Serveras varm med kapris, rödlök och mer olja.
- FrappéSnabbkaffe som skakas hårt med lite socker och kallt vatten till ett tjockt, ljust skum och sedan fylls på med vatten, is och mjölk om du vill. Uppfunnen av en slump i Thessaloniki 1957 och smuttas långsamt hela sommaren.
- GalaktobourekoEn tjock kräm av semolina smaksatt med citron och vanilj, gräddad mellan lager av smörpenslad filodeg och genomdränkt med kall citronsirap medan den är varm. Frasig på ytan, mjuk och krämig inuti.