🇬🇷 Ricette grecheCena

Stifado

Di Groceree

Conosciuto anche come Stifatho · Stufato di manzo alla greca

Manzo brasato con tante cipolline intere quanta è la carne, nel vino rosso e nell'aceto profumati con cannella, chiodi di garofano e pimento. Le cipolline diventano morbide e dolci ma mantengono la loro forma.

Ultimo aggiornamento

Una pentola di stufato di manzo scuro con cipolline intere glassate e una stecca di cannella
Porzioni
6 porzioni
Tempo di preparazione
30 min
Cottura
2 h 30 min
Totale
3 h

Ingredienti

  • stinco di manzo1,2 kg
  • cipolline1 kg
  • spicchi d'aglio5
  • vino rosso300 ml
  • aceto di vino rosso3 cucchiaio
  • concentrato di pomodoro3 cucchiaio
  • polpa di pomodoro in scatola400 g
  • stecca di cannella1
  • chiodi di garofano4
  • pimento in grani5
  • foglie di alloro2
  • olio d'oliva5 cucchiaio
  • sale
  • pepe nero
  • acqua300 ml

Preparazione

  1. 01

    Mettete le in una ciotola resistente al calore, copritele con acqua bollente del bollitore e lasciatele per 1 minuto, poi scolatele. Quando si sono intiepidite abbastanza da poterle maneggiare, spuntatele in cima e sfilate la buccia, lasciando intatta la radice perché restino intere.

  2. 02

    Tagliate lo a cubi di 5 cm e tamponateli. Scaldate l' in una casseruola grande e rosolate bene il a più riprese, poi mettetelo da parte.

  3. 03

    Rosolate le intere nello stesso finché sono dorate su tutti i lati, poi toglietele.

  4. 04

    Rimettete in casseruola il , aggiungete gli interi sbucciati e il e mescolate per 2 minuti.

  5. 05

    Versate il vino e l' e lasciateli bollire per qualche minuto, raschiando il fondo.

  6. 06

    Aggiungete la , la , i , il e le , con appena sufficiente a coprire a filo. Condite con e .

  7. 07

    Coprite e fate sobbollire a fuoco bassissimo per 90 minuti.

  8. 08

    Rimettete le , sistemandole tra la carne, e cuocete senza coperchio per altri 45 minuti, finché il è tenero e il sugo si è addensato. Prima di servire, togliete la , le e tutti i che riuscite a trovare.

Note

  • Un peso uguale di cipolline e di manzo è la dose giusta, non un eccesso. Lo stifado è un piatto di cipolle quanto di carne.
  • Lasciate intere le cipolline. Aggiunte intere e a fine cottura mantengono la forma; tritate, si sciolgono e danno uno stufato diverso.
  • L'aceto bilancia la dolcezza di tutte quelle cipolle. Se lo omettete, il piatto diventa stucchevole.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
560 kcal
Proteine
44 g
Carboidrati
18 g
Grassi
32 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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