🇬🇷 Griechische RezepteAbendessen

Stifado

Von Groceree

Auch bekannt als Stifatho · Griechischer Rindfleischeintopf mit Perlzwiebeln

Rindfleisch, geschmort mit ebenso vielen ganzen kleinen Zwiebeln wie Fleisch, in Rotwein und Essig, gewürzt mit Zimt, Nelken und Piment. Die Zwiebeln werden weich und süß, behalten aber ihre Form.

Zuletzt aktualisiert

Ein Topf dunkler Rindfleischeintopf mit ganzen glasierten Perlzwiebeln und einer Zimtstange
Portionen
6 Portionen
Vorbereitung
30 min
Kochzeit
2 Std. 30 min
Gesamt
3 Std.

Zutaten

  • Rinderbeinscheibe1,2 kg
  • Perlzwiebeln1 kg
  • Knoblauchzehen5
  • Rotwein300 ml
  • Rotweinessig3 EL
  • Tomatenmark3 EL
  • stückige Tomaten aus der Dose400 g
  • Zimtstange1
  • Gewürznelken4
  • Pimentkörner5
  • Lorbeerblätter2
  • Olivenöl5 EL
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • Wasser300 ml

Zubereitung

  1. 01

    Die in eine hitzebeständige Schüssel geben, mit kochendem Wasser aus dem Wasserkocher bedecken, 1 Minute stehen lassen und abgießen. Sobald sie sich anfassen lassen, die Spitzen abschneiden und die Schalen abziehen; die Wurzelansätze dranlassen, damit die Zwiebeln ganz bleiben.

  2. 02

    Die in 5 cm große Würfel schneiden und trocken tupfen. Das in einem großen Schmortopf erhitzen und das Rindfleisch portionsweise kräftig anbraten, dann beiseitestellen.

  3. 03

    Die ganzen im selben Öl rundum goldbraun anbraten und herausnehmen.

  4. 04

    Das Rindfleisch zurück in den Topf geben, die geschälten ganzen und das zugeben und 2 Minuten rühren.

  5. 05

    und angießen und einige Minuten sprudelnd kochen lassen, dabei den Bratensatz vom Boden lösen.

  6. 06

    Die , die , die , die und die zugeben, dazu gerade so viel vom , dass alles knapp bedeckt ist. Mit und würzen.

  7. 07

    Zugedeckt 90 Minuten ganz sanft köcheln lassen.

  8. 08

    Die wieder hineingeben und zwischen das Fleisch schieben, dann ohne Deckel weitere 45 Minuten garen, bis das Rindfleisch zart und die Sauce eingedickt ist. Vor dem Servieren die , die und so viele der wie möglich herausfischen.

Hinweise

  • Gleich viel Zwiebeln wie Rindfleisch, nach Gewicht, ist richtig und nicht übertrieben. Stifado ist ebenso ein Zwiebel- wie ein Rindfleischgericht.
  • Die Zwiebeln ganz lassen. Ganz und spät zugegeben behalten sie ihre Form; gehackt zerfallen sie, und es wird ein ganz anderer Eintopf.
  • Der Essig gleicht die Süße der vielen Zwiebeln aus. Ohne ihn wird das Gericht pappig süß.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
560 kcal
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
32 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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