🇬🇷 Recetas griegasCena

Stifado

Por Groceree

También conocido como Stifatho · Estofado griego de ternera

Ternera estofada con tantas cebollitas enteras como carne, en vino tinto y vinagre especiados con canela, clavo y pimienta de Jamaica. Las cebollitas quedan tiernas y dulces, pero conservan su forma.

Última actualización

Una cazuela de estofado oscuro de ternera con cebollitas enteras glaseadas y una rama de canela
Raciones
6 raciones
Preparación
30 min
Cocción
2 h 30 min
Total
3 h

Ingredientes

  • morcillo de ternera1,2 kg
  • cebollitas francesas1 kg
  • dientes de ajo5
  • vino tinto300 ml
  • vinagre de vino tinto3 cda
  • concentrado de tomate3 cda
  • tomate triturado en lata400 g
  • rama de canela1
  • clavos de olor4
  • pimienta de Jamaica en grano5
  • hojas de laurel2
  • aceite de oliva5 cda
  • sal
  • pimienta negra
  • agua300 ml

Instrucciones

  1. 01

    Pon las en un cuenco resistente al calor, cúbrelas con agua hirviendo del hervidor y déjalas 1 minuto; después escúrrelas. Cuando puedas manipularlas sin quemarte, recorta la parte de arriba y quítales la piel, dejando la base de la raíz para que se mantengan enteras.

  2. 02

    Corta el en dados de 5 cm y sécalos. Calienta el en una cazuela grande y dora bien la carne por tandas; después resérvala.

  3. 03

    Sofríe las enteras en el mismo hasta que estén doradas por todos lados, y sácalas.

  4. 04

    Vuelve a poner la carne en la cazuela, añade los pelados y enteros y el , y remueve 2 minutos.

  5. 05

    Vierte el vino y el y deja que borboteen unos minutos, rascando el fondo.

  6. 06

    Añade el , la , los , la y las , con el justa para que apenas cubra. Sazona con y .

  7. 07

    Tapa y cuécelo a fuego muy suave 90 minutos.

  8. 08

    Vuelve a poner las , hundiéndolas en la salsa, y cocina sin tapar 45 minutos más, hasta que la carne esté tierna y la salsa haya espesado. Antes de servir, retira la , las y todos los que encuentres.

Notas

  • El mismo peso de cebollas que de carne es lo correcto, no un exceso. El stifado es tanto un plato de cebolla como de carne.
  • Mantén las cebollitas enteras. Añadidas enteras y al final, conservan la forma; picadas, se deshacen y dan un guiso distinto.
  • El vinagre equilibra el dulzor de tantas cebollas. Sin él, el plato resulta empalagoso.

Información nutricional por ración

Calorías
560 kcal
Proteínas
44 g
Hidratos
18 g
Grasas
32 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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