🇬🇷 Kreikkalaiset reseptitPäivällinen

Stifado

Tekijä: Groceree

Tunnetaan myös nimellä Stifatho · Kreikkalainen naudanlihapata

Naudanlihaa ja yhtä paljon kokonaisia pikkusipuleita haudutetaan punaviinissä ja etikassa, ja mausteina ovat kaneli, neilikka ja maustepippuri. Sipulit pehmenevät ja makeutuvat mutta säilyttävät muotonsa.

Päivitetty viimeksi

Pata tummaa naudanlihapataa, jossa on kokonaisia kiiltäviä helmisipuleita ja kanelitanko
Annokset
6 annosta
Valmistelu
30 min
Kypsennys
2 h 30 min
Yhteensä
3 h

Ainekset

  • naudan potka1,2 kg
  • helmisipulit1 kg
  • valkosipulinkynnet5
  • punaviini300 ml
  • punaviinietikka3 rkl
  • tomaattipyree3 rkl
  • purkitettu tomaattimurska400 g
  • kanelitanko1
  • neilikat4
  • kokonaiset maustepippurit5
  • laakerinlehdet2
  • oliiviöljy5 rkl
  • suola
  • mustapippuri
  • vesi300 ml

Ohjeet

  1. 01

    Laita lämmönkestävään kulhoon, kaada päälle kiehuvaa vettä vedenkeittimestä ja anna olla 1 minuutti. Valuta. Kun sipulit ovat jäähtyneet niin, että niitä voi käsitellä, leikkaa latvat pois ja liu'uta kuoret irti, mutta jätä juuripäät paikalleen, jotta sipulit pysyvät kokonaisina.

  2. 02

    Leikkaa 5 cm:n kuutioiksi ja taputtele ne kuiviksi. Kuumenna isossa padassa ja ruskista liha kunnolla erissä. Nosta sivuun.

  3. 03

    Ruskista kokonaiset samassa joka puolelta kullanruskeiksi ja nosta ne pois.

  4. 04

    Palauta liha pataan, lisää kuoritut kokonaiset ja ja sekoittele 2 minuuttia.

  5. 05

    Kaada joukkoon ja punaviinietikka ja anna kiehua muutama minuutti pohjaa raaputtaen.

  6. 06

    Lisää , , , ja sekä juuri sen verran, että liha juuri ja juuri peittyy. Mausta ja .

  7. 07

    Peitä kannella ja hauduta hyvin hiljaisella lämmöllä 90 minuuttia.

  8. 08

    Palauta pataan ja painele ne lihan lomaan. Keitä ilman kantta vielä 45 minuuttia, kunnes liha on mureaa ja kastike on sakeutunut. Poista ennen tarjoilua , ja niin monta kokonaista kuin löydät.

Vinkit

  • Sipulia ja lihaa painon mukaan yhtä paljon on juuri oikein, ei liioittelua. Stifado on yhtä lailla sipuli- kuin liharuoka.
  • Pidä sipulit kokonaisina. Kokonaisina ja myöhään lisättyinä ne säilyttävät muotonsa; pilkottuina ne hajoavat, ja tuloksena on aivan toinen pata.
  • Etikka tasapainottaa kaikkien sipulien makeutta. Ilman sitä ruoasta tulee äitelää.

Ravintosisältö annosta kohden

Kalorit
560 kcal
Proteiini
44 g
Hiilihydraatit
18 g
Rasva
32 g

Arvio ainesten perusteella.

Videosta ostoslistaksi

Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

  1. Etsi reseptivideo

    01

    Etsi reseptivideo

    Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

  2. Etsi reseptivideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Jaa se Grocereehen

    Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.

  3. Resepti on sovelluksessa
    03

    Resepti on sovelluksessa

    Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.

  4. Valitse mitä tarvitset
    04

    Valitse mitä tarvitset

    Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.

  5. Se on jaetulla listalla
    05

    Se on jaetulla listalla

    Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.

Kreikkalaiset reseptit — kokeile myös näitä