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Coda di bue alla giamaicana

Di Groceree

Conosciuto anche come Stufato di coda di bue

Lo stufato scuro giamaicano, il brown stew: coda di bue rosolata con la browning sauce per darle colore, poi brasata per circa 3 ore con timo, pimento e peperoncino scotch bonnet, finché la gelatina addensa il sugo.

Ultimo aggiornamento

Un piatto fondo di coda di bue alla giamaicana in un sugo scuro, con carote, rametti di timo, pimento in grani e uno scotch bonnet intero.
Porzioni
6 porzioni
Tempo di preparazione
30 min
Cottura
3 h 30 min
Totale
5 h

Ingredienti

  • coda di bue1,8 kg
  • fagioli di Lima in scatola400 g
  • cipolla1
  • cipollotto4
  • spicchi d'aglio5
  • carota2
  • peperoncino scotch bonnet1
  • timo6 rametti
  • pimento in grani1 cucchiaino
  • browning sauce1 cucchiaio
  • salsa di soia2 cucchiaio
  • salsa Worcestershire1 cucchiaio
  • concentrato di pomodoro1 cucchiaio
  • brodo di carne1 l
  • olio di semi2 cucchiaio
  • sale
  • pepe nero
  • riso a chicco lungo (facoltativo)450 g

Preparazione

  1. 01

    Schiacciate l'. Condite generosamente la con , , metà dell' e qualche rametto di , poi copritela e lasciatela in frigo per 1 ora o per tutta la notte.

  2. 02

    Scaldate l' in una pentola pesante e aggiungete la .

  3. 03

    Raschiate via l' e il dalla e teneteli da parte. Rosolate la poco alla volta finché è molto scura su tutti i lati, trasferendo ogni ripresa su un piatto. Ci vuole più tempo di quanto pensiate, e ne vale ogni minuto.

  4. 04

    Tritate la e i e fateli appassire con l' rimasto, poi incorporate il , la e la .

  5. 05

    Rimettete la nella pentola e aggiungete il con l' e il tenuti da parte. Unite il rimasto, il e il intero e portate a leggero bollore.

  6. 06

    Coprite e cuocete a fuoco molto dolce per 2-2,5 ore.

  7. 07

    Affettate le e scolate i , aggiungeteli entrambi e cuocete per altri 30 minuti, finché la carne si stacca dall'osso. Se servite il riso, cuocete ora il seguendo le istruzioni della confezione.

  8. 08

    Togliete il prima che si rompa. Sgrassate, regolate di sale e pepe e servite con il , se lo usate.

Note

  • Lo scotch bonnet entra intero ed esce intero. Profuma il sugo senza il piccante feroce di un peperoncino che si è rotto.
  • Non addensatelo. In tre ore la coda rilascia tanta gelatina che il sugo, in frigo, si rapprende.
  • Preparatela il giorno prima. Raffreddandola potete togliere il grasso in un unico strato, e in una notte il sapore si fa più profondo.
  • La browning sauce è zucchero bruciato in bottiglia. Se non la trovate, prima di aggiungere la coda fate sciogliere nell'olio 1 cucchiaio di zucchero di canna scuro, finché diventa color ambra scuro.
  • In Giamaica la coda di bue si mangia con il rice and peas: trovate anche quella ricetta.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
720 kcal
Proteine
48 g
Carboidrati
26 g
Grassi
46 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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