🌎 Karibiska receptMiddag
Jamaicansk oxsvansgryta
Av Groceree
Kallas även Oxsvansgryta · Oxtail stew
Jamaicansk brown stew: oxsvans som bryns med browningsås för färgens skull och sedan bräseras i cirka 3 timmar med timjan, kryddpeppar och scotch bonnet tills gelatinet tjocknar såsen.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 6 portioner
- Förberedelse
- 30 min
- Tillagning
- 3 tim 30 min
- Totalt
- 5 tim
Ingredienser
- oxsvans1,8 kg
- smörbönor på burk400 g
gul lök1
salladslök4
vitlöksklyftor5
morot2- scotch bonnet1
timjan6 kvistar- hela kryddpepparkorn1 tsk
- browningsås1 msk
soja2 msk
worcestershiresås1 msk
tomatpuré1 msk
köttbuljong1 l
matolja2 msk
salt
svartpeppar
långkornigt ris (valfritt)450 g
Instruktioner
- 01
Pressa . Krydda rikligt med , , hälften av och några av , täck den och låt stå i kylen i 1 timme eller över natten.
- 02
Hetta upp i en tjockbottnad gryta och tillsätt .
- 03
Skrapa av och från och spara dem. Bryn i omgångar tills den är mycket mörk på alla sidor, och lyft upp varje omgång på ett fat. Det tar längre tid än du tror och är värt varenda minut.
- 04
Hacka och och fräs dem mjuka med resten av vitlöken, och rör sedan ner , och .
- 05
Lägg tillbaka och tillsätt tillsammans med och som du sparade. Tillsätt resten av , och -chilin hel, och låt det komma upp i sjudning.
- 06
Lägg på lock och låt koka mycket varsamt i 2 till 2,5 timmar.
- 07
Skiva morötterna och låt rinna av, tillsätt båda och låt koka i ytterligare 30 minuter, tills köttet glider av benet. Ska du servera kokar du det nu, enligt anvisningen på förpackningen.
- 08
Lyft upp chilin innan den spricker. Skumma av fettet, smaka av och servera med , om du använder det.
Tips
- Scotch bonnet-chilin går i hel och kommer upp hel. Den ger såsen doft utan den våldsamma hettan från en som har spruckit.
- Red inte grytan. Under tre timmar släpper oxsvansen så mycket gelatin att såsen stelnar till gelé i kylen.
- Gör den dagen innan. När den har stått kallt kan du lyfta av fettet i ett enda sjok, och smaken fördjupas över natten.
- Browningsås är bränt socker på flaska. Har du ingen smälter du 1 msk mörkt farinsocker i oljan tills det blir mörkt bärnstensfärgat innan oxsvansen läggs i.
- På Jamaica äts oxsvans med rice and peas; se det receptet.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 720 kcal
- Protein
- 48 g
- Kolhydrater
- 26 g
- Fett
- 46 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Karibiska recept
- GizzadaSmå öppna tarteletter med en veckad kant som nypts upp för hand, fyllda med riven kokos som kokats kladdig med farinsocker, ingefära, muskot och kanel. Ett jamaicanskt bakverk från bageriet, som också kallas pinch-me-round.
- Jamaicanska kokosdropparTärnad färsk kokosnöt som kokas med mörkt farinsocker, ingefära och lite muskotnöt tills sirapen blir tjock och kladdig, och som sedan klickas ut i små högar som får stelna. Ett jamaicanskt godis som säljs av gatuförsäljare.
- Kubansk fläskbog med mojoFläskbog som marineras över natten i mojo — pomerans, vitlök, spiskummin och oregano — och ugnssteks långsamt tills köttet går att dra isär, med svålen knaprigt krispig på slutet.