🌎 Recettes des CaraïbesDîner
Ragoût de queue de bœuf
Par Groceree
Aussi appelé Queue de bœuf à la jamaïcaine
Un brown stew jamaïcain : de la queue de bœuf saisie avec de la sauce browning pour la couleur, puis braisée environ 3 heures avec du thym, du piment de la Jamaïque et un piment scotch bonnet, jusqu'à ce que la gélatine épaississe la sauce.
Dernière mise à jour

- Portions
- 6 portions
- Temps de préparation
- 30 min
- Cuisson
- 3 h 30 min
- Total
- 5 h
Ingrédients
- queue de bœuf1,8 kg
- haricots de Lima en boîte400 g
oignon1
ciboule4
gousses d'ail5
carotte2- piment scotch bonnet1
thym6 brins- baies de piment de la Jamaïque1 c. à c.
- sauce browning1 c. à s.
sauce soja2 c. à s.
sauce Worcestershire1 c. à s.
concentré de tomate1 c. à s.
bouillon de bœuf1 l
huile végétale2 c. à s.
sel
poivre noir
riz long grain (facultatif)450 g
Préparation
- 01
Écrasez l'. Assaisonnez généreusement la avec du , du , la moitié de l' et quelques brins de , puis couvrez et laissez-la au réfrigérateur 1 heure, ou toute une nuit.
- 02
Faites chauffer l' dans une cocotte à fond épais et ajoutez la .
- 03
Raclez l' et le de la et réservez-les. Faites dorer la viande en plusieurs fois, jusqu'à ce qu'elle soit très foncée sur toutes les faces, en déposant chaque fournée sur une assiette. C'est plus long que prévu, et cela vaut chaque minute.
- 04
Hachez l' et la et faites-les fondre avec le reste de l', puis incorporez le , la et la .
- 05
Remettez la et ajoutez le avec l' et le réservés. Ajoutez le reste du , les et le entier, puis portez à frémissement.
- 06
Couvrez et laissez cuire très doucement 2 à 2,5 heures.
- 07
Coupez les en rondelles et égouttez les , ajoutez-les et poursuivez la cuisson 30 minutes, jusqu'à ce que la viande se détache de l'os. Si vous servez du riz, faites cuire le maintenant, selon les indications du paquet.
- 08
Retirez le piment avant qu'il n'éclate. Dégraissez, rectifiez l'assaisonnement et servez avec le , si vous en préparez.
Notes
- Le scotch bonnet entre entier et ressort entier. Il parfume la sauce sans le feu redoutable d'un piment éclaté.
- Ne liez pas la sauce. En trois heures, la queue de bœuf libère assez de gélatine pour donner une sauce qui prend en gelée au réfrigérateur.
- Préparez-le la veille. Une fois le ragoût refroidi, la graisse se retire d'un seul bloc, et le goût s'approfondit pendant la nuit.
- La sauce browning, c'est du sucre brûlé en bouteille. À défaut, faites fondre 1 cuillerée à soupe de vergeoise brune dans l'huile jusqu'à obtenir un ambre foncé, avant d'ajouter la queue de bœuf.
- En Jamaïque, la queue de bœuf se mange avec du rice and peas ; voyez cette recette.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 720 kcal
- Protéines
- 48 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 46 g
Estimation à partir des ingrédients.
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