🌎 Recettes des CaraïbesDîner

Ragoût de queue de bœuf

Par Groceree

Aussi appelé Queue de bœuf à la jamaïcaine

Un brown stew jamaïcain : de la queue de bœuf saisie avec de la sauce browning pour la couleur, puis braisée environ 3 heures avec du thym, du piment de la Jamaïque et un piment scotch bonnet, jusqu'à ce que la gélatine épaississe la sauce.

Dernière mise à jour

Une assiette creuse de ragoût de queue de bœuf jamaïcain, bien sombre, avec des carottes, des brins de thym, des baies de piment de la Jamaïque et un piment scotch bonnet entier.
Portions
6 portions
Temps de préparation
30 min
Cuisson
3 h 30 min
Total
5 h

Ingrédients

  • queue de bœuf1,8 kg
  • haricots de Lima en boîte400 g
  • oignon1
  • ciboule4
  • gousses d'ail5
  • carotte2
  • piment scotch bonnet1
  • thym6 brins
  • baies de piment de la Jamaïque1 c. à c.
  • sauce browning1 c. à s.
  • sauce soja2 c. à s.
  • sauce Worcestershire1 c. à s.
  • concentré de tomate1 c. à s.
  • bouillon de bœuf1 l
  • huile végétale2 c. à s.
  • sel
  • poivre noir
  • riz long grain (facultatif)450 g

Préparation

  1. 01

    Écrasez l'. Assaisonnez généreusement la avec du , du , la moitié de l' et quelques brins de , puis couvrez et laissez-la au réfrigérateur 1 heure, ou toute une nuit.

  2. 02

    Faites chauffer l' dans une cocotte à fond épais et ajoutez la .

  3. 03

    Raclez l' et le de la et réservez-les. Faites dorer la viande en plusieurs fois, jusqu'à ce qu'elle soit très foncée sur toutes les faces, en déposant chaque fournée sur une assiette. C'est plus long que prévu, et cela vaut chaque minute.

  4. 04

    Hachez l' et la et faites-les fondre avec le reste de l', puis incorporez le , la et la .

  5. 05

    Remettez la et ajoutez le avec l' et le réservés. Ajoutez le reste du , les et le entier, puis portez à frémissement.

  6. 06

    Couvrez et laissez cuire très doucement 2 à 2,5 heures.

  7. 07

    Coupez les en rondelles et égouttez les , ajoutez-les et poursuivez la cuisson 30 minutes, jusqu'à ce que la viande se détache de l'os. Si vous servez du riz, faites cuire le maintenant, selon les indications du paquet.

  8. 08

    Retirez le piment avant qu'il n'éclate. Dégraissez, rectifiez l'assaisonnement et servez avec le , si vous en préparez.

Notes

  • Le scotch bonnet entre entier et ressort entier. Il parfume la sauce sans le feu redoutable d'un piment éclaté.
  • Ne liez pas la sauce. En trois heures, la queue de bœuf libère assez de gélatine pour donner une sauce qui prend en gelée au réfrigérateur.
  • Préparez-le la veille. Une fois le ragoût refroidi, la graisse se retire d'un seul bloc, et le goût s'approfondit pendant la nuit.
  • La sauce browning, c'est du sucre brûlé en bouteille. À défaut, faites fondre 1 cuillerée à soupe de vergeoise brune dans l'huile jusqu'à obtenir un ambre foncé, avant d'ajouter la queue de bœuf.
  • En Jamaïque, la queue de bœuf se mange avec du rice and peas ; voyez cette recette.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
720 kcal
Protéines
48 g
Glucides
26 g
Lipides
46 g

Estimation à partir des ingrédients.

De la vidéo à la liste de courses

Une recette repérée sur Instagram, TikTok ou YouTube ? Partagez-la vers Groceree et les ingrédients rejoignent la liste partagée par toute la maison.

  1. Trouvez une vidéo de recette

    01

    Trouvez une vidéo de recette

    N’importe quelle recette sur Instagram, TikTok, YouTube ou un site.

  2. Trouvez une vidéo de recette

    Groceree iconGroceree
    02

    Partagez-la vers Groceree

    Touchez Partager et choisissez Groceree. L’appli lit la recette pour vous.

  3. La recette est dans l’appli
    03

    La recette est dans l’appli

    Ingrédients, quantités et étapes, prête à cuisiner.

  4. Choisissez ce qu’il vous faut
    04

    Choisissez ce qu’il vous faut

    Décochez ce qui est déjà dans le placard et ajoutez le reste.

  5. C’est sur la liste partagée
    05

    C’est sur la liste partagée

    Triée par rayon, sur tous les téléphones de la maison, en temps réel.

Plus de recettes des Caraïbes