🌎 Рецепты карибской кухниГарнир

Рис с фасолью по-ямайски

От Groceree

Также известно как Райс энд пиз · Rice and peas

Воскресный ямайский гарнир: рис, сваренный в кокосовом молоке и розоватом отваре красной фасоли, с ароматом тимьяна, зелёного лука и душистого перца (на Ямайке его называют пименто). Сверху кладут целый перец скотч боннет: он наполняет кастрюлю ароматом, но не отдаёт остроту, если остаётся целым. Красную фасоль на Ямайке называют peas — «горох», отсюда и название блюда.

Обновлено

Кастрюля бледно-розоватого риса с красной фасолью и листиками тимьяна, на поверхности лежит целый оранжевый перец скотч боннет
Порции
6 порц.
Подготовка
15 мин
Готовка
1 ч 40 мин
Всего
9 ч 55 мин

Ингредиенты

  • сушёная красная фасоль200 г
  • кокосовое молоко400 мл
  • длиннозёрный рис400 г
  • зелёный лук3
  • чеснок3 зубчик
  • свежий тимьян5 веточка
  • перец скотч боннет1
  • душистый перец горошком6
  • кокосовое масло (по желанию)1 ст. л.
  • соль1½ ч. л.
  • чёрный перец
  • вода1,2 л

Приготовление

  1. 01

    Накануне вечером замочите в большом количестве холодной воды минимум на 8 часов.

  2. 02

    Слейте воду с замоченной , положите её в большую толстостенную кастрюлю, влейте 1,2 литра свежей холодной воды и кипятите на сильном огне 10 минут. Затем убавьте огонь и варите, приоткрыв крышку, 45–60 минут, пока фасоль не станет мягкой, но останется целой. Если уровень воды опустится ниже , подливайте кипяток.

  3. 03

    Откиньте на сито, поставленное над жаропрочным кувшином, сохранив весь отвар, и отмерьте его. Нужно 500 мл насыщенно-розового, слегка загустевшего отвара; если его не хватает, долейте воды, если слишком много — уварите. Именно этот отвар окрашивает , так что не выливайте его.

  4. 04

    Верните и 500 мл отвара в кастрюлю и добавьте , целые стебли , слегка раздавленный , , , , если используете, и немного свежемолотого чёрного перца. Доведите до слабого кипения и попробуйте жидкость: она должна быть заметно солёной и отдавать кокосом.

  5. 05

    Промойте в сите до прозрачной , затем вмешайте его и разровняйте. Положите сверху целый . Берите его за хвостик и не подносите к нему нож или ложку: целый он даёт фруктовый, цветочный аромат, а лопнувший сделает всё блюдо слишком острым для большинства едоков.

  6. 06

    Снова доведите до слабого кипения, плотно накройте крышкой и готовьте на самом слабом огне 25 минут. Не поднимайте крышку и не перемешивайте: нужен пар под крышкой, а от помешивания он становится клейким.

  7. 07

    Проверьте, что жидкость впиталась, а мягкий. Выньте целый вместе со стеблями и , затем оставьте кастрюлю под крышкой без огня на 10 минут.

  8. 08

    Осторожно взрыхлите вилкой от краёв к центру, чтобы осталась целой, и подавайте.

Примечания

  • Фасоль нужно замачивать на ночь, так что начинайте накануне. Сушёная фасоль и её отвар — вся суть блюда; в спешке подойдут две банки консервированной красной фасоли по 400 г без жидкости и 500 мл воды, но рис получится бледным, а вкус — более плоским.
  • В начале варки красную фасоль обязательно нужно кипятить на сильном огне целых 10 минут. Недоваренная замоченная фасоль содержит токсин, который разрушается при таком бурном кипении, а медленноварка сама по себе не нагревается достаточно сильно.
  • Перцы скотч боннет бывают разными. Если на вашем есть трещина или мягкое место, лучше не кладите его, чем рисковать, что он лопнет, а к столу подайте острый перечный соус. Остатки хранятся 3 дня и хорошо разогреваются под крышкой с небольшим количеством воды.

Пищевая ценность на порцию

Калории
430 ккал
Белки
11 г
Углеводы
70 г
Жиры
12 г

Примерный расчёт по ингредиентам.

От видео до списка покупок

Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

  1. Найдите видео с рецептом

    01

    Найдите видео с рецептом

    Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

  2. Найдите видео с рецептом

    Groceree iconGroceree
    02

    Поделитесь с Groceree

    Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.

  3. Рецепт уже в приложении
    03

    Рецепт уже в приложении

    Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.

  4. Выберите, что нужно купить
    04

    Выберите, что нужно купить

    Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.

  5. Всё в общем списке
    05

    Всё в общем списке

    По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.

Ещё рецепты карибской кухни