🌎 Karibialaiset reseptitLisuke
Rice and peas
Tekijä: Groceree
Tunnetaan myös nimellä Jamaikalainen riisi ja pavut
Jamaikan sunnuntailisuke: riisi keitetään kookosmaidossa ja punaisten kidneypapujen punertavassa keitinliemessä, ja mausteina ovat timjami, kevätsipuli ja maustepippuri (Jamaikalla pimento). Pinnalla on kokonainen scotch bonnet -chili, joka antaa kattilalle tuoksunsa mutta ei tulisuuttaan, kunhan se nostetaan pois ehjänä. Jamaikalla kidneypapuja kutsutaan englanniksi nimellä peas, ja siitä nimi.
Päivitetty viimeksi

- Annokset
- 6 annosta
- Valmistelu
- 15 min
- Kypsennys
- 1 h 40 min
- Yhteensä
- 9 h 55 min
Ainekset
kuivatut punaiset kidneypavut200 g
kookosmaito400 ml
pitkäjyväinen riisi400 g
kevätsipuli3
valkosipuli3 kynsi
tuore timjami5 oksa- scotch bonnet -chili1
- kokonaiset maustepippurit6
kookosöljy (halutessa)1 rkl
suola1½ tl
mustapippuri
vesi1,2 l
Ohjeet
- 01
Liota kidneypapuja edellisenä iltana runsaassa kylmässä vedessä vähintään 8 tuntia.
- 02
Valuta liotetut , laita ne isoon, paksupohjaiseen kattilaan 1,2 litran raikkaan kylmän veden kanssa ja keitä voimakkaasti 10 minuuttia. Laske sitten lämpöä ja hauduta kansi raollaan 45–60 minuuttia, kunnes pavut ovat pehmeitä mutta yhä kokonaisia. Lisää kiehuvaa vettä, jos vedenpinta laskee papujen alapuolelle.
- 03
Valuta siivilässä lämmönkestävän kannun päällä niin, että kaikki keitinliemi jää talteen, ja mittaa liemi. Tarvitset sitä 500 ml, ja sen pitää olla voimakkaan punertavaa ja hieman sakeaa. Lisää vettä tai keitä liemi kokoon, jos sitä on liikaa. Juuri tämä liemi värjää , joten älä kaada sitä pois.
- 04
Laita ja niiden 500 ml lientä takaisin kattilaan ja lisää , kokonaiset , kevyesti murskattu , , , halutessasi , ja muutama rouhaisu . Kuumenna hiljaiselle porinalle ja maista lientä: sen pitää olla selvästi suolaista ja maistua kookokselta.
- 05
Huuhtele siivilässä, kunnes on kirkasta, sekoita se sitten kattilaan ja tasoita pinta. Aseta kokonainen pinnalle. Käsittele sitä varresta äläkä päästä veistä tai lusikkaa sen lähelle: ehjänä se antaa hedelmäisen, kukkaisen tuoksun, mutta rikkoutuneena se tekee koko kattilallisesta liian tulisen useimmille syöjille.
- 06
Kuumenna takaisin hiljaiselle porinalle, peitä tiiviisti kannella ja keitä pienimmällä lämmöllä 25 minuuttia. Älä nosta kantta äläkä sekoita: tarvitsee kannen alle jäävän höyryn, ja sekoittaminen tekee siitä tahmeaa.
- 07
Tarkista, että neste on imeytynyt ja on kypsää. Nosta pois kokonaisena yhdessä varsien ja kanssa ja anna kattilan seistä kannen alla liedeltä nostettuna 10 minuuttia.
- 08
Kuohkeuta haarukalla varovasti reunoilta keskustaa kohti, jotta pysyvät kokonaisina, ja tarjoa.
Vinkit
- Pavut täytyy liottaa yön yli, joten aloita edellisenä päivänä. Kuivatut pavut ja niiden keitinliemi ovat koko ruokalajin ydin. Kaksi 400 g:n tölkkiä valutettuja kidneypapuja ja 500 ml vettä käyvät kiireessä, mutta riisistä tulee vaaleaa ja mauttomampaa.
- Kidneypapuja täytyy keittää alussa voimakkaasti täydet 10 minuuttia. Vajaasti kypsennetyissä liotetuissa kidneypavuissa on myrkkyä, jonka tämä voimakas alkukeitto tuhoaa, eikä haudutuspata yksinään kuumene tarpeeksi.
- Scotch bonnet -chilit vaihtelevat. Jos omassasi on halkeama tai pehmeä kohta, jätä se pois äläkä ota riskiä sen puhkeamisesta, ja tarjoa sen sijaan tulista chilikastiketta pöydässä. Tähteet säilyvät 3 päivää ja lämpiävät hyvin peitettyinä vesilorauksen kanssa.
Ravintosisältö annosta kohden
- Kalorit
- 430 kcal
- Proteiini
- 11 g
- Hiilihydraatit
- 70 g
- Rasva
- 12 g
Arvio ainesten perusteella.
Videosta ostoslistaksi
Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

Etsi reseptivideo
01Etsi reseptivideo
Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

Etsi reseptivideo
Groceree02Jaa se Grocereehen
Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.
03Resepti on sovelluksessa
Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.
04Valitse mitä tarvitset
Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.
05Se on jaetulla listalla
Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.
Karibialaiset reseptit — kokeile myös näitä
- GizzadaPieniä avoimia torttuja, joiden poimutettu, nipistelty reuna täytetään fariinisokerin, inkiväärin, muskottipähkinän ja kanelin kanssa tahmeaksi keitetyllä kookosraasteella. Jamaikalainen leipomoherkku, jota kutsutaan myös nimellä pinch-me-round.
- Jamaikalaiset kookospalatKuutioitua tuoretta kookospähkinää keitetään tumman fariinisokerin, inkiväärin ja ripauksen muskottipähkinää kanssa, kunnes siirappi on paksua ja tahmeaa, ja nostellaan sitten keoiksi jähmettymään. Jamaikalainen makeinen, jota myydään katukojuista.
- Kuubalainen mojo-porsaanpaistiPorsaanlapa marinoidaan yön yli mojossa – hapanappelsiinissa, valkosipulissa, juustokuminassa ja oreganossa – ja paahdetaan hitaasti niin mureaksi, että se repeytyy säikeiksi. Lopuksi kamara paistetaan rapeaksi.