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Arroz con frijoles jamaiquino (rice and peas)
Por Groceree
También conocido como Rice and peas
El acompañamiento de los domingos en Jamaica: arroz cocido en leche de coco y en el líquido rosado que queda al hervir frijoles rojos, perfumado con tomillo, cebolla de cambray y pimienta gorda (pimento, en Jamaica). Encima se coloca un chile scotch bonnet entero que perfuma la olla sin soltar su picor, siempre que salga sin reventarse. En Jamaica a los frijoles rojos se les llama peas, y de ahí el nombre.
Última actualización

- Porciones
- 6 porciones
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 1 h 40 min
- Total
- 9 h 55 min
Ingredientes
frijoles rojos secos200 g
leche de coco400 ml
arroz de grano largo400 g
cebolla de cambray3
ajo3 dientes
tomillo fresco5 ramas- chile scotch bonnet1
- pimienta gorda entera6
aceite de coco (opcional)1 cda
sal1½ cdta
pimienta negra
agua1.2 l
Instrucciones
- 01
La noche anterior, pon a remojar los en abundante agua fría al menos 8 horas.
- 02
Escurre los remojados, ponlos en una olla grande de fondo grueso con los 1.2 litros de agua fría limpia y hiérvelos a borbotones 10 minutos. Luego baja el fuego y cuécelos a fuego lento, parcialmente tapados, de 45 a 60 minutos, hasta que estén suaves pero todavía enteros. Agrega agua hirviendo si el nivel baja por debajo de los .
- 03
Escurre los en un colador sobre una jarra resistente al calor, guardando todo el líquido de cocción, y mídelo. Necesitas 500 ml, de color rosa intenso y ligeramente espeso; completa con agua o redúcelo hirviéndolo si tienes de más. Ese líquido es lo que le da color al , así que no lo tires.
- 04
Regresa los y sus 500 ml de líquido a la olla y agrega la , la , el ligeramente machacado, el , la pimienta gorda, el , si lo usas, la y un poco de recién molida. Lleva a hervor suave y prueba el líquido: debe estar claramente salado y saber a .
- 05
Enjuaga el en un colador hasta que el salga clara; luego incorpóralo y empareja la superficie. Coloca encima el entero. Tómalo por el tallo y no dejes que se le acerque un cuchillo ni una cuchara: entero da un aroma afrutado y floral, y abierto hará que toda la olla quede demasiado picante para la mayoría.
- 06
Vuelve a llevar a hervor suave, tapa bien y cocina a fuego lo más bajo posible 25 minutos. No levantes la tapa ni muevas; el necesita el vapor atrapado, y moverlo lo vuelve pegajoso.
- 07
Revisa que el líquido se haya absorbido y que el esté suave. Saca el entero, junto con los tallos de y la ; luego deja la olla tapada fuera del fuego 10 minutos.
- 08
Esponja el con un tenedor con cuidado, de las orillas hacia el centro, para que los se mantengan enteros, y sirve.
Notas
- Los frijoles necesitan remojarse toda la noche, así que empieza un día antes. Los frijoles secos y su líquido de cocción son la esencia del platillo; dos latas de 400 g de frijoles rojos escurridos, con 500 ml de agua, sirven si tienes prisa, pero el arroz queda pálido y con menos sabor.
- Los frijoles rojos deben hervir a borbotones 10 minutos completos al principio. Los frijoles rojos remojados y mal cocidos contienen una toxina que este hervor fuerte inicial destruye, y una olla de cocción lenta por sí sola no se calienta lo suficiente.
- Los scotch bonnet varían. Si el tuyo tiene alguna parte abierta o blanda, mejor no lo uses para no arriesgarte a que reviente, y en su lugar sirve salsa picante en la mesa. Las sobras se conservan 3 días y se recalientan bien tapadas con un chorrito de agua.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 430 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Grasas
- 12 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
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