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Frijoles negros a la cubana

Por Groceree

Frijoles negros cocinados a fuego lento con un sofrito de pimiento morrón verde, cebolla y ajo, comino y orégano, y terminados con un chorrito de vinagre y un poco de azúcar. Se sirven sobre arroz blanco.

Última actualización

Un tazón de frijoles negros oscuros y brillantes junto a arroz blanco
Porciones
6 porciones
Preparación
20 min
Cocción
1 h 30 min
Total
9 h 50 min

Ingredientes

  • frijoles negros450 g
  • pimiento morrón verde2
  • cebolla1
  • dientes de ajo6
  • comino molido2 cdta
  • orégano seco1 cdta
  • hojas de laurel2
  • aceite de oliva5 cda
  • vinagre de vino tinto2 cda
  • azúcar fina1 cdta
  • sal
  • arroz400 g
  • agua600 ml

Instrucciones

  1. 01

    La noche anterior, enjuaga los y déjalos remojando en bastante agua fría por lo menos 8 horas.

  2. 02

    Escurre los remojados y cúbrelos con agua limpia que los rebase 5 cm. Agrega uno de los , entero, y las , y cocínalos a fuego bajo de 60 a 75 minutos, hasta que estén suaves. Todavía no les pongas sal.

  3. 03

    Saca y desecha el entero y las .

  4. 04

    Prepara el sofrito: pica la y el otro y machaca el . Cocina la y el pimiento en el 10 minutos, hasta que estén suaves; luego agrega el , el y el y cocina 2 minutos más.

  5. 05

    Incorpora el sofrito a los .

  6. 06

    Machaca un cucharón de contra la pared de la olla y vuelve a incorporarlos, para que el caldo espese y se convierta en una salsa brillante.

  7. 07

    Cocina a fuego bajo sin tapar 20 minutos y luego agrega el , el y al gusto.

  8. 08

    Mientras tanto, enjuaga el , ponlo a hervir en el con una pizca de la , tapa y cocina a fuego muy bajo 15 minutos; después déjalo tapado fuera del fuego 5 minutos.

  9. 09

    Sirve los sobre el . Quedan todavía mejor si los preparas un día antes y los recalientas.

Notas

  • El vinagre y la pizca de azúcar del final son lo que les da sabor cubano y no solo de frijoles sazonados. No te los saltes.
  • Ponles sal solo al final, para poder medirla cuando el líquido ya se haya reducido.
  • Saben mejor al segundo día, cuando el sofrito ya los ha impregnado por completo.

Información nutricional por porción

Calorías
590 kcal
Proteína
21 g
Carbohidratos
98 g
Grasas
13 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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