🌎 Caribische receptenAvondeten
Ropa vieja
Door Groceree
Ook bekend als Cubaans draadjesvlees
Bavette die zachtjes kookt tot hij in draden uiteenvalt, waarna die draden nog eens worden gestoofd in een sofrito van paprika, ui, komijn en olijven. De naam betekent oude kleren.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- 6 porties
- Voorbereiding
- 25 min
- Kooktijd
- 3 u
- Totaal
- 3 u 25 min
Ingrediënten
Rundvlees
bavette1,2 kg
ui1
wortel1
laurierblaadjes2
zout
water2 l
Sofrito
ui2
rode paprika1
groene paprika1
teentjes knoflook6
gehakte tomaten uit blik400 g
tomatenpuree2 el
gemalen komijn2 tl
gedroogde oregano1 tl
witte wijn150 ml
groene olijven100 g
kappertjes2 el
olijfolie4 el
laurierblaadjes1
Bereiding
Rundvlees
- 01
Doe de in een grote pan met het , dat het vlees moet bedekken, en voeg de , de , de en het toe. Laat 2 uur heel zachtjes koken, tot het vlees makkelijk uit elkaar te trekken is.
- 02
Haal het vlees eruit, laat het iets afkoelen en trek het met twee vorken met de draad mee uit elkaar in lange draden. Met de draad mee, niet ertegenin — juist de lange draden geven het gerecht zijn naam.
- 03
Zeef de bouillon en bewaar 400 ml.
Sofrito
- 04
Snijd de uien en beide 's in dunne reepjes en hak de . Veeg de pan schoon, verhit de erin en laat de uien en de 's in 15 minuten zacht worden, tot ze zoet zijn en inzakken.
- 05
Voeg de , de en de toe en bak 1 minuut, en daarna de nog 2 minuten.
- 06
Giet de erbij en laat hem tot de helft inkoken. Voeg dan de , de en de bewaarde bouillon toe.
- 07
Doe het uit elkaar getrokken rundvlees terug in de pan en laat het zonder deksel 30 tot 40 minuten sudderen, tot de saus eromheen is ingedikt.
- 08
Voeg de en de toe voor de laatste 10 minuten.
- 09
Proef of er nog bij moet en serveer.
Tips
- Trek het vlees met de draad mee uit elkaar in lange draden. Dwars gesneden wordt het een stoofpot van gehakt vlees en verlies je de structuur die de naam beschrijft.
- Gebruik de kookbouillon in de sofrito. Daarin zit het grootste deel van de smaak van het rundvlees.
- De volgende dag lekkerder, en goed in te vriezen.
- In Cuba hoort er witte rijst, zwarte bonen en gebakken rijpe bakbanaan bij.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 480 kcal
- Eiwit
- 42 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vet
- 26 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Caribische recepten
- Coconut DropsBlokjes verse kokosnoot gekookt met donkerbruine basterdsuiker, gember en een beetje nootmuskaat tot de siroop dik en kleverig is, en daarna in hoopjes uitgeschept om op te stijven. Een Jamaicaans snoepje dat door straatverkopers wordt verkocht.
- Cubaanse varkensschouder met mojoVarkensschouder die een nacht marineert in mojo – zure sinaasappel, knoflook, komijn en oregano – en langzaam wordt geroosterd tot het vlees uit elkaar valt, met op het eind een knapperig gebakken zwoerd.
- Cubaanse zwarte bonenZwarte bonen die trekken met een sofrito van groene paprika, ui en knoflook, komijn en oregano, afgemaakt met een scheutje azijn en een beetje suiker. Geserveerd op witte rijst.