🌎 Caribische receptenAvondeten

Ropa vieja

Door Groceree

Ook bekend als Cubaans draadjesvlees

Bavette die zachtjes kookt tot hij in draden uiteenvalt, waarna die draden nog eens worden gestoofd in een sofrito van paprika, ui, komijn en olijven. De naam betekent oude kleren.

Laatst bijgewerkt

Draadjes rundvlees in een saus van rode paprika en tomaat met groene olijven
Porties
6 porties
Voorbereiding
25 min
Kooktijd
3 u
Totaal
3 u 25 min

Ingrediënten

Rundvlees

  • bavette1,2 kg
  • ui1
  • wortel1
  • laurierblaadjes2
  • zout
  • water2 l

Sofrito

  • ui2
  • rode paprika1
  • groene paprika1
  • teentjes knoflook6
  • gehakte tomaten uit blik400 g
  • tomatenpuree2 el
  • gemalen komijn2 tl
  • gedroogde oregano1 tl
  • witte wijn150 ml
  • groene olijven100 g
  • kappertjes2 el
  • olijfolie4 el
  • laurierblaadjes1

Bereiding

Rundvlees

  1. 01

    Doe de in een grote pan met het , dat het vlees moet bedekken, en voeg de , de , de en het toe. Laat 2 uur heel zachtjes koken, tot het vlees makkelijk uit elkaar te trekken is.

  2. 02

    Haal het vlees eruit, laat het iets afkoelen en trek het met twee vorken met de draad mee uit elkaar in lange draden. Met de draad mee, niet ertegenin — juist de lange draden geven het gerecht zijn naam.

  3. 03

    Zeef de bouillon en bewaar 400 ml.

Sofrito

  1. 04

    Snijd de uien en beide 's in dunne reepjes en hak de . Veeg de pan schoon, verhit de erin en laat de uien en de 's in 15 minuten zacht worden, tot ze zoet zijn en inzakken.

  2. 05

    Voeg de , de en de toe en bak 1 minuut, en daarna de nog 2 minuten.

  3. 06

    Giet de erbij en laat hem tot de helft inkoken. Voeg dan de , de en de bewaarde bouillon toe.

  4. 07

    Doe het uit elkaar getrokken rundvlees terug in de pan en laat het zonder deksel 30 tot 40 minuten sudderen, tot de saus eromheen is ingedikt.

  5. 08

    Voeg de en de toe voor de laatste 10 minuten.

  6. 09

    Proef of er nog bij moet en serveer.

Tips

  • Trek het vlees met de draad mee uit elkaar in lange draden. Dwars gesneden wordt het een stoofpot van gehakt vlees en verlies je de structuur die de naam beschrijft.
  • Gebruik de kookbouillon in de sofrito. Daarin zit het grootste deel van de smaak van het rundvlees.
  • De volgende dag lekkerder, en goed in te vriezen.
  • In Cuba hoort er witte rijst, zwarte bonen en gebakken rijpe bakbanaan bij.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
480 kcal
Eiwit
42 g
Koolhydraten
18 g
Vet
26 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Caribische recepten