🇹🇷 Turkse receptenAvondeten

Kuru fasulye

Door Groceree

Ook bekend als Turkse witte bonen · Turkse bonenstoof

Gedroogde witte bonen, langzaam gestoofd met ui, tomaat en paprikapasta tot ze romig zijn en net hun vorm houden. Opgediend op pilavrijst met ingelegde pepers en rauwe ui — een Turks nationaal gerecht.

Laatst bijgewerkt

Een kom witte bonen in een rode tomatensaus naast pilavrijst en ingelegde pepers
Porties
4 porties
Voorbereiding
20 min
Kooktijd
2 u 10 min
Totaal
10 u 45 min

Ingrediënten

  • gedroogde cannellinibonen400 g
  • ui3
  • olijfolie5 el
  • Turkse paprikapasta1 el
  • tomatenpuree2 el
  • tomaten2
  • groene paprika1
  • Aleppo-chilivlokken1 tl
  • zout2 tl
  • water1,2 l
  • langkorrelige rijst300 g
  • ingelegde pepers1 pot
  • water450 ml

Bereiding

  1. 01

    Zet de de avond van tevoren ruim onder koud water en laat ze 8 tot 12 uur weken.

  2. 02

    Giet de geweekte af, zet ze onder vers water, kook ze 10 minuten en giet ze weer af.

  3. 03

    Hak twee van de uien en de . Laat ze in een zware pan in 4 eetlepels van de in 10 minuten zacht worden.

  4. 04

    Roer de en de erdoor en bak 2 minuten, tot de rood kleurt.

  5. 05

    Halveer de en rasp ze; gooi de schillen weg. Verwarm 1,2 l van het . Voeg de geraspte , de , de en het hete toe. Breng aan de kook en laat dan met het deksel half op de pan 1 tot 1½ uur zachtjes koken.

  6. 06

    Voeg pas 1½ theelepel van het toe als de zacht zijn, en laat verder sudderen tot de saus dik is en een deel van de uit elkaar is gevallen.

  7. 07

    Maak intussen de pilav: spoel de in een paar keer vers koud water tot het water helder blijft, laat hem goed uitlekken en bak hem 2 minuten in de rest van de .

  8. 08

    Voeg de 450 ml , kokend heet, en de resterende ½ theelepel toe, leg het deksel erop en laat 15 minuten op het laagste vuur garen. Laat de rijst daarna 10 minuten afgedekt naast het vuur staan.

  9. 09

    Snijd de laatste in partjes. Laat de 15 minuten rusten en serveer ze dan op de pilav, met de en een partje rauwe .

Tips

  • Voeg het zout pas toe als de bonen zacht zijn: de saus kookt flink in, en door aan het eind te zouten wordt hij niet te zout.
  • De volgende dag is het nog lekkerder, als de saus rond de bonen is ingedikt.
  • Vaak wordt het gekookt met pastırma of sucuk. Zonder vlees is het vegan.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
840 kcal
Eiwit
31 g
Koolhydraten
137 g
Vet
18 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Turkse recepten