🇹🇷 Tyrkiske opskrifterAftensmad
Kuru fasulye
Af Groceree
Også kendt som Tyrkisk bønnegryde
Tørrede hvide bønner simret langsomt med løg, tomat og peberpasta, til de er cremede og lige netop holder formen. Serveres over pilaf med syltede peberfrugter og rå løg – en tyrkisk nationalret.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 2 t 10 min
- I alt
- 10 t 45 min
Ingredienser
tørrede cannellinibønner400 g
løg3
olivenolie5 spsk- tyrkisk peberpasta1 spsk
tomatpuré2 spsk
tomater2
grøn peberfrugt1
Aleppo-peber1 tsk
salt2 tsk
vand1,2 l
langkornede ris300 g- syltede peberfrugter1 glas
vand450 ml
Fremgangsmåde
- 01
Hæld aftenen før rigeligt koldt vand over de , og lad dem stå i blød i 8-12 timer.
- 02
Hæld vandet fra de udblødte , dæk dem med frisk vand, kog dem i 10 minutter, og hæld vandet fra igen.
- 03
Hak to af og den . Svits dem i 4 spsk af i en tykbundet gryde i 10 minutter, til de er bløde.
- 04
Rør den og i, og steg i 2 minutter, til bliver rød.
- 05
Halver , og riv dem på et rivejern, så skindet bliver tilbage. Varm 1,2 l af op. Tilsæt de revne tomater, , og det varme vand. Bring det i kog, og lad det simre stille med låget halvt på i 1-1½ time.
- 06
Tilsæt først 1½ tsk af , når er møre, og lad det simre videre, til saucen er tyk, og nogle af bønnerne er faldet fra hinanden.
- 07
Lav imens pilaffen: Skyl de i flere hold koldt vand, til vandet er klart, lad dem dryppe godt af, og steg dem derefter i den resterende i 2 minutter.
- 08
Tilsæt de 450 ml kogende og den resterende ½ tsk , læg låg på, og lad risene koge ved laveste varme i 15 minutter. Lad dem stå under låg væk fra varmen i 10 minutter.
- 09
Skær det sidste i både. Lad hvile i 15 minutter, før de serveres over pilaffen med de og en båd rå .
Tips
- Tilsæt først saltet, når bønnerne er møre: Saucen koger meget ind, og når der saltes til sidst, bliver den ikke for salt.
- Den er endnu bedre dagen efter, når saucen har tyknet omkring bønnerne.
- Den koges ofte med pastırma eller sucuk. Uden dem er retten vegansk.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 840 kcal
- Protein
- 31 g
- Kulhydrat
- 137 g
- Fedt
- 18 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Tyrkiske opskrifter, du også kan prøve
- Kabak tatlısıDen tyrkiske efterårsdessert: skrællet græskar lagt i lag med sukker natten over, så sukkeret trækker nok saft ud til, at stykkerne kan koges helt uden vand. Simret nænsomt bliver de gennemsigtige og blanke, men holder formen, og de serveres afkølede med tahini og knuste valnødder over.
- AyranYoghurt naturel pisket med koldt vand og salt, til den skummer. Tyrkiets nationaldrik, der drikkes iskold til kebab, lahmacun og alt, hvad der er stærkt.
- CacıkYoghurt spædet op med koldt vand, revet agurk, hvidløg og tørret mynte, tyndere end tzatziki og serveret i en skål, ofte med en isterning, til grillet kød.