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Brown stew chicken

Di Groceree

Il browning giamaicano: pollo rosolato nello zucchero caramellato per dargli colore, poi stufato con timo, pimento e un peperoncino scotch bonnet intero finché il sugo diventa denso e scuro.

Ultimo aggiornamento

Pezzi di pollo stufato scuro in un ricco sugo bruno con carota, peperoni e rametti di timo
Porzioni
4 porzioni
Tempo di preparazione
25 min
Cottura
50 min
Totale
2 h 15 min

Ingredienti

  • pollo1,4 kg
  • cipolla1
  • cipollotto3
  • spicchi d'aglio4
  • carota1
  • peperone rosso1
  • peperoncino scotch bonnet1
  • timo5 rametti
  • pimento in grani1 cucchiaino
  • salsa di soia2 cucchiaio
  • ketchup2 cucchiaio
  • zucchero di canna2 cucchiaio
  • brodo di pollo400 ml
  • olio di semi3 cucchiaio
  • lime1
  • sale
  • pepe nero

Preparazione

  1. 01

    Strofinate il , tagliato in 8 pezzi, con il succo del : un'abitudine giamaicana che rinfresca anche la carne. Non sciacquatelo sotto il rubinetto, perché schizzereste i batteri del crudo in tutto il lavello. Asciugatelo tamponando.

  2. 02

    Schiacciate l', tritate il , affettate la , eliminate i semi dal e affettatelo, e tagliate la a rondelle. Condite il con decisione con , macinato al momento, metà dell' schiacciato, metà del tritato e un po' di , e lasciatelo insaporire in frigo per almeno 1 ora.

  3. 03

    Scaldate l' in una pentola dal fondo spesso, aggiungete lo e lasciatelo sciogliere fino a un color ambra scuro. Deve profumare di tostato, non di bruciato: questo è il browning, e succede in fretta.

  4. 04

    Adagiate il e giratelo nel caramello finché è scuro su tutti i lati. Toglietelo dalla pentola.

  5. 05

    Fate appassire la affettata, l' e il rimasti, poi aggiungete la , il , il intero e il rimasto.

  6. 06

    Rimettete il , versate il e aggiungete il lasciato intero. Fate sobbollire coperto per 30 minuti.

  7. 07

    Aggiungete la a rondelle e il a listarelle e cuocete scoperto per altri 15 minuti, finché il sugo si è ridotto e addensato e il è cotto, senza tracce di rosa vicino all'osso.

  8. 08

    Togliete il intero prima di servire.

Note

  • Lo zucchero passa dall'ambra all'acre in una decina di secondi. Tenete il pollo pronto accanto alla pentola prima di cominciare.
  • Lo scotch bonnet entra intero ed esce intero. Se si rompe, il piatto diventa una questione di piccante invece che di sapore.
  • Un'ora di marinatura è il minimo; a casa, in realtà, lo si lascia marinare tutta la notte.
  • In Giamaica si serve con il rice and peas: riso cotto con fagioli rossi, latte di cocco e timo.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
560 kcal
Proteine
44 g
Carboidrati
18 g
Grassi
34 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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