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Brown Stew Chicken

Von Groceree

Jamaikanisches Browning: Hähnchen, für die Farbe in karamellisiertem Zucker angebraten, dann mit Thymian, Piment und einer ganzen Scotch-Bonnet-Chili geschmort, bis die Sauce dick und dunkel ist.

Zuletzt aktualisiert

Dunkel geschmorte Hähnchenteile in kräftiger brauner Sauce mit Karotte, Paprika und Thymianzweigen
Portionen
4 Portionen
Vorbereitung
25 min
Kochzeit
50 min
Gesamt
2 Std. 15 min

Zutaten

  • Hähnchen1,4 kg
  • Zwiebel1
  • Frühlingszwiebel3
  • Knoblauchzehen4
  • Karotte1
  • rote Paprika1
  • Scotch-Bonnet-Chili1
  • Thymian5 Zweige
  • Pimentkörner1 TL
  • Sojasauce2 EL
  • Tomatenketchup2 EL
  • brauner Zucker2 EL
  • Hühnerbrühe400 ml
  • Pflanzenöl3 EL
  • Limette1
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 01

    Das in 8 Teile zerlegte mit dem Saft der einreiben — eine jamaikanische Gewohnheit, die das Fleisch zugleich auffrischt. Nicht unter dem Wasserhahn abspülen, denn dabei spritzen Keime vom rohen im ganzen Spülbecken herum. Trocken tupfen.

  2. 02

    Die zerdrücken, die hacken, die in Scheiben schneiden, die entkernen und in Streifen schneiden und die in Scheiben schneiden. Das kräftig mit , frisch gemahlenem , der Hälfte der zerdrückten , der Hälfte der gehackten und etwas würzen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

  3. 03

    Das in einem schweren Topf erhitzen, den zugeben und schmelzen lassen, bis er dunkel bernsteinfarben ist. Er soll geröstet riechen, nicht verbrannt — das ist das Browning, und es geht schnell.

  4. 04

    Das hineinlegen und im Karamell wenden, bis es rundum dunkel ist. Herausnehmen.

  5. 05

    Die in Scheiben geschnittene , den restlichen und die restlichen weich dünsten, dann , , die ganzen und den restlichen zugeben.

  6. 06

    Das zurück in den Topf geben, die angießen und die im Ganzen dazulegen. Zugedeckt 30 Minuten köcheln lassen.

  7. 07

    Die in Scheiben geschnittene und die in Streifen geschnittene zugeben und ohne Deckel weitere 15 Minuten garen, bis die Sauce eingekocht und dicker geworden und das durchgegart ist, ohne Rosa am Knochen.

  8. 08

    Die vor dem Servieren im Ganzen herausnehmen.

Hinweise

  • Der Zucker wird in etwa zehn Sekunden von bernsteinfarben zu bitter. Das Hähnchen vor dem Start griffbereit neben den Topf stellen.
  • Die Scotch Bonnet kommt ganz hinein und ganz wieder heraus. Platzt sie, geht es in dem Gericht nur noch um Schärfe statt um Geschmack.
  • Eine Stunde Marinieren ist das Minimum; zu Hause lässt man es eigentlich über Nacht ziehen.
  • In Jamaika wird es mit Rice and Peas serviert: Reis, gekocht mit Kidneybohnen, Kokosmilch und Thymian.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
560 kcal
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
34 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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