🌎 Karibische RezepteAbendessen
Brown Stew Chicken
Von Groceree
Jamaikanisches Browning: Hähnchen, für die Farbe in karamellisiertem Zucker angebraten, dann mit Thymian, Piment und einer ganzen Scotch-Bonnet-Chili geschmort, bis die Sauce dick und dunkel ist.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 25 min
- Kochzeit
- 50 min
- Gesamt
- 2 Std. 15 min
Zutaten
Hähnchen1,4 kg
Zwiebel1
Frühlingszwiebel3
Knoblauchzehen4
Karotte1
rote Paprika1- Scotch-Bonnet-Chili1
Thymian5 Zweige- Pimentkörner1 TL
Sojasauce2 EL
Tomatenketchup2 EL
brauner Zucker2 EL
Hühnerbrühe400 ml
Pflanzenöl3 EL
Limette1
Salz
schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 01
Das in 8 Teile zerlegte mit dem Saft der einreiben — eine jamaikanische Gewohnheit, die das Fleisch zugleich auffrischt. Nicht unter dem Wasserhahn abspülen, denn dabei spritzen Keime vom rohen im ganzen Spülbecken herum. Trocken tupfen.
- 02
Die zerdrücken, die hacken, die in Scheiben schneiden, die entkernen und in Streifen schneiden und die in Scheiben schneiden. Das kräftig mit , frisch gemahlenem , der Hälfte der zerdrückten , der Hälfte der gehackten und etwas würzen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
- 03
Das in einem schweren Topf erhitzen, den zugeben und schmelzen lassen, bis er dunkel bernsteinfarben ist. Er soll geröstet riechen, nicht verbrannt — das ist das Browning, und es geht schnell.
- 04
Das hineinlegen und im Karamell wenden, bis es rundum dunkel ist. Herausnehmen.
- 05
Die in Scheiben geschnittene , den restlichen und die restlichen weich dünsten, dann , , die ganzen und den restlichen zugeben.
- 06
Das zurück in den Topf geben, die angießen und die im Ganzen dazulegen. Zugedeckt 30 Minuten köcheln lassen.
- 07
Die in Scheiben geschnittene und die in Streifen geschnittene zugeben und ohne Deckel weitere 15 Minuten garen, bis die Sauce eingekocht und dicker geworden und das durchgegart ist, ohne Rosa am Knochen.
- 08
Die vor dem Servieren im Ganzen herausnehmen.
Hinweise
- Der Zucker wird in etwa zehn Sekunden von bernsteinfarben zu bitter. Das Hähnchen vor dem Start griffbereit neben den Topf stellen.
- Die Scotch Bonnet kommt ganz hinein und ganz wieder heraus. Platzt sie, geht es in dem Gericht nur noch um Schärfe statt um Geschmack.
- Eine Stunde Marinieren ist das Minimum; zu Hause lässt man es eigentlich über Nacht ziehen.
- In Jamaika wird es mit Rice and Peas serviert: Reis, gekocht mit Kidneybohnen, Kokosmilch und Thymian.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 560 kcal
- Eiweiß
- 44 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 34 g
Aus den Zutaten geschätzt.
Vom Video zur Einkaufsliste
Ein Rezept auf Instagram, TikTok oder YouTube entdeckt? Teile es mit Groceree und die Zutaten landen auf der Liste, die alle zu Hause nutzen.

Rezeptvideo finden
01Rezeptvideo finden
Jedes Rezept auf Instagram, TikTok, YouTube oder einer Website.

Rezeptvideo finden
Groceree02Mit Groceree teilen
Auf Teilen tippen und Groceree wählen. Die App liest das Rezept für dich aus.
03Das Rezept ist in der App
Zutaten, Mengen und Schritte, bereit zum Nachkochen.
04Auswählen, was du brauchst
Was schon im Schrank ist, abwählen und den Rest hinzufügen.
05Es steht auf der gemeinsamen Liste
Nach Gang sortiert, auf jedem Handy zu Hause, in Echtzeit.
Weitere Karibische Rezepte
- Coconut DropsFrische Kokosnuss in kleinen Würfeln, mit dunkelbraunem Zucker, Ingwer und etwas Muskatnuss gekocht, bis der Sirup dick und klebrig wird, dann in Häufchen zum Festwerden gesetzt. Eine jamaikanische Süßigkeit, die an Straßenständen verkauft wird.
- GizzadaKleine offene Törtchen mit gewelltem, gekniffenem Rand, gefüllt mit geriebener Kokosnuss, die mit braunem Zucker, Ingwer, Muskatnuss und Zimt klebrig eingekocht wird. Eine Süßigkeit aus jamaikanischen Bäckereien, auch Pinch-Me-Round genannt.
- Kubanische schwarze BohnenSchwarze Bohnen, geschmort mit einem Sofrito aus grüner Paprika, Zwiebel und Knoblauch, mit Kreuzkümmel und Oregano, abgerundet mit einem Schuss Essig und etwas Zucker. Auf weißem Reis serviert.