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Pollo guisado jamaiquino (brown stew chicken)
Por Groceree
El browning jamaiquino: pollo sellado en azúcar caramelizada para darle color y luego guisado con tomillo, pimienta gorda y un chile scotch bonnet entero hasta que la salsa queda espesa y oscura.
Última actualización

- Porciones
- 4 porciones
- Preparación
- 25 min
- Cocción
- 50 min
- Total
- 2 h 15 min
Ingredientes
pollo1.4 kg
cebolla1
cebolla de cambray3
dientes de ajo4
zanahoria1
pimiento morrón rojo1- chile scotch bonnet1
tomillo5 ramas- pimienta gorda entera1 cdta
salsa de soya2 cda
cátsup2 cda
azúcar mascabado2 cda
caldo de pollo400 ml
aceite vegetal3 cda
limón1
sal
pimienta negra
Instrucciones
- 01
Frota el , cortado en 8 piezas, con el jugo del : es una costumbre jamaiquina que además refresca la carne. No lo enjuagues bajo la llave, porque salpica las bacterias del crudo por toda la tarja. Sécalo con papel de cocina.
- 02
Machaca el , pica la , rebana la , quítale las semillas al y córtalo en tiras, y corta la en rodajas. Sazona el generosamente con , recién molida, la mitad del machacado, la mitad de la picada y un poco de , y déjalo reposar en el refrigerador al menos 1 hora.
- 03
Calienta el en una olla de fondo grueso, agrega el y deja que se derrita y tome un color ámbar oscuro. Debe oler a tostado, no a quemado: esto es el browning, y pasa muy rápido.
- 04
Acomoda el y voltéalo en el caramelo hasta que esté oscuro por todos lados. Sácalo.
- 05
Acitrona la en rebanadas con el resto del y de la ; luego agrega la , la , la y el resto del .
- 06
Regresa el , vierte el y agrega el entero. Cuece tapado a fuego lento 30 minutos.
- 07
Agrega la en rodajas y el en tiras y cocina sin tapar 15 minutos más, hasta que la salsa se reduzca y espese y el esté bien cocido, sin nada rosado junto al hueso.
- 08
Saca el entero antes de servir.
Notas
- El azúcar pasa de ámbar a amargo en unos diez segundos. Ten el pollo listo junto a la olla antes de empezar.
- El scotch bonnet entra entero y sale entero. Si se revienta, el platillo se vuelve puro picor en lugar de sabor.
- Marinar una hora es lo mínimo; toda la noche es como de verdad se hace en casa.
- En Jamaica se sirve con rice and peas: arroz cocido con frijoles rojos, leche de coco y tomillo.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 560 kcal
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasas
- 34 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
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