🌎 Caribiske opskrifterAftensmad
Brown stew chicken
Af Groceree
Jamaicansk browning: kylling brunet i karamelliseret sukker for farvens skyld og derefter stuvet med timian, allehånde og en hel scotch bonnet, til saucen er tyk og mørk.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 25 min
- Tilberedning
- 50 min
- I alt
- 2 t 15 min
Ingredienser
kylling1,4 kg
løg1
forårsløg3
fed hvidløg4
gulerod1
rød peberfrugt1- scotch bonnet-chili1
timian5 kviste- hel allehånde1 tsk
soyasauce2 spsk
ketchup2 spsk
brun farin2 spsk
hønsebouillon400 ml
neutral olie3 spsk
lime1
salt
sort peber
Fremgangsmåde
- 01
Gnid , parteret i 8 stykker, med saften fra – en jamaicansk vane, der også friskner kødet op. Skyl den ikke under hanen; det sprøjter bakterier fra den rå kylling rundt i vasken. Dup den tør.
- 02
Knus , hak , snit , fjern kernerne fra den , og skær den i strimler, og skær i skiver. Krydr kraftigt med , friskkværnet , halvdelen af det knuste hvidløg, halvdelen af de hakkede forårsløg og lidt , og lad den trække i køleskabet i mindst 1 time.
- 03
Varm op i en tykbundet gryde, tilsæt den , og lad den smelte og blive mørk ravgul. Den skal dufte ristet, ikke brændt – det er det, der hedder browning, og det går stærkt.
- 04
Læg i, og vend den i karamellen, til den er mørk på alle sider. Tag den op.
- 05
Steg det snittede og resten af og bløde, og tilsæt så , , den og resten af .
- 06
Kom tilbage i gryden, hæld i, og tilsæt hel. Lad det simre under låg i 30 minutter.
- 07
Tilsæt i skiver og den snittede , og kog uden låg i 15 minutter mere, til saucen er kogt ind og tyknet, og er gennemkogt uden noget rosa ved benet.
- 08
Tag op i ét stykke, før retten serveres.
Tips
- Sukkeret går fra ravgult til bittert på omkring ti sekunder. Hav kyllingen klar ved siden af gryden, før du går i gang.
- Scotch bonnet-chilien kommer hel i og hel op. Går den i stykker, kommer retten til at handle om styrke i stedet for smag.
- En time i marinaden er minimum; natten over er sådan, man rigtigt gør det derhjemme.
- På Jamaica serveres den med rice and peas: ris kogt med kidneybønner, kokosmælk og timian.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 560 kcal
- Protein
- 44 g
- Kulhydrat
- 18 g
- Fedt
- 34 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Caribiske opskrifter, du også kan prøve
- Coconut dropsFrisk kokosnød i små tern kogt med mørk farin, ingefær og en smule muskatnød, til siruppen er tyk og klistret, og derefter sat i klatter til at stivne. Et jamaicansk slik, som gadesælgere sælger.
- Cubansk flæskesteg med mojoSvinebov, der marineres natten over i mojo – pomerans, hvidløg, spidskommen og oregano – og steges langsomt, til kødet kan trækkes fra hinanden, mens sværen gøres sprød til sidst.
- Cubanske sorte bønnerSorte bønner simret med en sofrito af grøn peberfrugt, løg og hvidløg, spidskommen og oregano og afsluttet med en skvæt eddike og en smule sukker. Serveres over hvide ris.