🌎 Рецепты карибской кухниУжин

Тушёная курица по-ямайски

От Groceree

Ямайский «браунинг»: курицу обжаривают в карамелизованном сахаре ради цвета, а затем тушат с тимьяном, душистым перцем и целым перцем скотч боннет, пока подливка не станет густой и тёмной.

Обновлено

Тёмные кусочки тушёной курицы в густой коричневой подливке с морковью, сладким перцем и веточками тимьяна
Порции
4 порц.
Подготовка
25 мин
Готовка
50 мин
Всего
2 ч 15 мин

Ингредиенты

  • курица1,4 кг
  • репчатый лук1
  • зелёный лук3
  • зубчики чеснока4
  • морковь1
  • красный сладкий перец1
  • перец скотч боннет1
  • тимьян5 веточка
  • душистый перец горошком1 ч. л.
  • соевый соус2 ст. л.
  • томатный кетчуп2 ст. л.
  • коричневый сахар2 ст. л.
  • куриный бульон400 мл
  • растительное масло3 ст. л.
  • лайм1
  • соль
  • чёрный перец

Приготовление

  1. 01

    Натрите , разделанную на 8 частей, соком — это ямайская привычка, которая к тому же освежает мясо. Не промывайте её под краном: так бактерии с сырой курицы разлетаются брызгами по раковине. Обсушите.

  2. 02

    Раздавите , порубите , нарежьте , удалите семена из и нарежьте его, а нарежьте кружками. Щедро приправьте , свежемолотым , половиной раздавленных , половиной рубленого зелёного лука и несколькими веточками и оставьте в холодильнике минимум на 1 час.

  3. 03

    Разогрейте в толстостенной кастрюле, добавьте и дайте ему расплавиться и потемнеть до насыщенного янтарного цвета. Запах должен быть поджаристым, но не горелым — это и есть браунинг, и происходит он очень быстро.

  4. 04

    Выложите и переворачивайте её в карамели, пока она не потемнеет со всех сторон. Выньте.

  5. 05

    Обжарьте до мягкости нарезанный , оставшиеся и , затем добавьте , , и оставшийся .

  6. 06

    Верните , влейте и положите целые . Тушите под крышкой 30 минут.

  7. 07

    Добавьте кружками и нарезанный и готовьте без крышки ещё 15 минут, пока подливка не уварится и не загустеет, а не приготовится полностью, без розового у кости.

  8. 08

    Перед подачей выньте целиком.

Примечания

  • Сахар превращается из янтарного в горький примерно за десять секунд. Держите курицу наготове рядом с кастрюлей ещё до начала.
  • Скотч боннет кладут целым и достают целым. Если он лопнет, блюдо будет не про вкус, а про остроту.
  • Час маринования — это минимум; дома курицу обычно маринуют на ночь.
  • На Ямайке это блюдо подают с рисом с фасолью (rice and peas) — рисом, сваренным с красной фасолью, кокосовым молоком и тимьяном.

Пищевая ценность на порцию

Калории
560 ккал
Белки
44 г
Углеводы
18 г
Жиры
34 г

Примерный расчёт по ингредиентам.

От видео до списка покупок

Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

  1. Найдите видео с рецептом

    01

    Найдите видео с рецептом

    Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

  2. Найдите видео с рецептом

    Groceree iconGroceree
    02

    Поделитесь с Groceree

    Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.

  3. Рецепт уже в приложении
    03

    Рецепт уже в приложении

    Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.

  4. Выберите, что нужно купить
    04

    Выберите, что нужно купить

    Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.

  5. Всё в общем списке
    05

    Всё в общем списке

    По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.

Ещё рецепты карибской кухни