🇮🇹 Ricette italianePranzo

Ribollita

Di Groceree

Conosciuto anche come Ribollita toscana · Zuppa di pane toscana

Una densa zuppa toscana di fagioli cannellini, cavolo nero, soffritto e pomodoro, alternata a strati con il pane raffermo e ribollita il giorno dopo, finché il cucchiaio ci sta in piedi. Si completa con un filo di olio extravergine d'oliva.

Ultimo aggiornamento

Una ciotola di zuppa densissima di fagioli, cavolo e pane con un filo di olio d'oliva verde
Porzioni
6 porzioni
Tempo di preparazione
25 min
Cottura
1 h 30 min
Totale
13 h 55 min

Ingredienti

  • fagioli cannellini800 g
  • cavolo nero300 g
  • cavolo verza¼
  • cipolla1
  • carota2
  • coste di sedano2
  • spicchi d'aglio3
  • patate1
  • polpa di pomodoro400 g
  • timo fresco3 rametti
  • pane casereccio raffermo250 g
  • olio extravergine d'oliva100 ml
  • brodo vegetale1½ l
  • sale1½ cucchiaino
  • pepe nero1 cucchiaino

Preparazione

  1. 01

    Scolate e sciacquate i . Tagliate a dadini la , le , il e la e affettate l'. Staccate le foglioline di dai rametti. Staccate le foglie del dalle coste, poi tagliatele a striscioline insieme alla . Affettate il .

  2. 02

    Cuocete lentamente la , le , il e l' in metà dell' per 15 minuti, finché sono morbidi e dolci.

  3. 03

    Aggiungete la , la e le foglioline di e cuocete per 5 minuti.

  4. 04

    Frullate metà dei con un po' di e aggiungeteli insieme ai interi, al , alla e al resto del . Fate sobbollire per 45 minuti.

  5. 05

    Condite con il e il , poi in una seconda pentola fonda alternate mestolate di zuppa e fette di , cominciando e finendo con la zuppa, così il la assorbe tutta.

  6. 06

    Lasciate raffreddare la zuppa per non più di 2 ore, poi copritela e mettetela in frigo per la notte.

  7. 07

    Il giorno dopo riportatela lentamente a bollore con metà dell' rimasto, mescolando per sfaldare il , e lasciatela bollire finché è molto densa. Servitela irrorata con il resto dell'.

Note

  • Come dice il nome, la ribollita si fa bollire due volte: si prepara per mangiarla il giorno dopo, mai lo stesso giorno.
  • Usate il cavolo nero: mantiene la sua consistenza anche nella lunga cottura.
  • Una crosta di parmigiano nella pentola è tradizionale; senza, la zuppa è vegana.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
460 kcal
Proteine
17 g
Carboidrati
57 g
Grassi
18 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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