🇮🇹 Italienska receptLunch

Ribollita

Av Groceree

Kallas även Toskansk brödsoppa

En tjock toskansk soppa på cannellinibönor, svartkål, soffritto och tomat, som varvas med gammalt bröd och kokas upp igen dagen efter, tills en sked kan stå upprätt i den. Avslutas med en skvätt extra jungfruolivolja.

Senast uppdaterad

En skål mycket tjock soppa på bönor, kål och bröd med en skvätt grön olivolja
Portioner
6 portioner
Förberedelse
25 min
Tillagning
1 tim 30 min
Totalt
13 tim 55 min

Ingredienser

  • cannellinibönor800 g
  • svartkål300 g
  • savojkål¼
  • gul lök1
  • morot2
  • selleristjälkar2
  • vitlöksklyftor3
  • potatis1
  • krossade tomater400 g
  • färsk timjan3 kvistar
  • dagsgammalt lantbröd250 g
  • extra jungfruolivolja100 ml
  • grönsaksbuljong1½ l
  • salt1½ tsk
  • svartpeppar1 tsk

Instruktioner

  1. 01

    Häll av och skölj . Tärna , morötterna, och och skiva vitlöken. Repa av från stjälkarna. Repa av från stjälkarna och strimla dem och . Skiva .

  2. 02

    Fräs , morötterna, och vitlöken långsamt i hälften av i 15 minuter tills de är mjuka och söta.

  3. 03

    Tillsätt , och och låt koka i 5 minuter.

  4. 04

    Mixa hälften av med lite och häll i dem tillsammans med de hela , , och resten av buljongen. Låt sjuda i 45 minuter.

  5. 05

    Smaka av med och och varva sedan slevar av soppan med brödskivorna i en andra djup gryta, med soppa både först och sist, så att suger upp allt.

  6. 06

    Låt soppan svalna i högst 2 timmar, täck den sedan och ställ den i kylen över natten.

  7. 07

    Dagen efter kokar du långsamt upp den igen med hälften av den resterande under omrörning, så att bryts sönder, och låter den bubbla tills den är mycket tjock. Servera med resten av ringlad över.

Tips

  • Ribollita betyder omkokt – den är gjord för att ätas dagen efter, aldrig samma dag.
  • Använd svartkål; den behåller sin struktur genom den långa koktiden.
  • En parmesankant i grytan är traditionellt; utelämnar du den blir soppan vegansk.

Näringsvärde per portion

Kalorier
460 kcal
Protein
17 g
Kolhydrater
57 g
Fett
18 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Italienska recept