🌍 Ricette africaneCena
Jollof rice
Di Groceree
Conosciuto anche come Riso jollof
Il riso delle feste dell'Africa occidentale: riso a chicco lungo cotto in una base soffritta di peperoni, pomodoro e cipolla finché ogni chicco si tinge di rosso, e alla fine lasciato in pace perché il fondo si attacchi e prenda un sapore affumicato.
Ultimo aggiornamento

- Porzioni
- 4 porzioni
- Tempo di preparazione
- 20 min
- Cottura
- 55 min
- Totale
- 1 h 25 min
Ingredienti
Base di peperoni
peperone rosso2
pomodori perini4- peperoncino scotch bonnet1
cipolla1
Riso
olio di semi di girasole5 cucchiaio
cipolla1
concentrato di pomodoro3 cucchiaio
curry in polvere1 cucchiaino
timo secco1 cucchiaino
foglie di alloro2
riso a chicco lungo400 g
brodo vegetale500 ml
sale
Preparazione
Base di peperoni
- 01
Eliminate i semi dai e tagliateli grossolanamente, poi tagliate in quattro i e una . Frullateli con il fino a ottenere una purea liscia: dovete ricavarne circa 600 ml. Sciacquate il cambiando l'acqua più volte, finché esce limpida, e lasciatelo scolare.
Riso
- 02
Tritate finemente la seconda . Scaldate l' in una pentola dal fondo spesso e soffriggete la per 5 minuti. Aggiungete il e fatelo soffriggere per 3-4 minuti, finché si scurisce: così perde il sapore di crudo. Scaldate il in un pentolino e tenetelo caldo.
- 03
Versate la purea frullata e cuocete a fuoco medio per 15-20 minuti, mescolando ogni tanto, finché si addensa e l' si separa e sale in superficie. Non abbiate fretta: è qui che nasce il sapore.
- 04
Incorporate nella pentola il , il e le , poi il scolato, girandolo finché ogni chicco è rivestito di rosso.
- 05
Aggiungete il caldo e il , portate a sobbollire, poi chiudete bene con il coperchio e abbassate il fuoco al minimo.
- 06
Cuocete senza toccare nulla per 25-30 minuti. Se sollevate il coperchio, il vapore esce e il cuoce in modo irregolare.
- 07
Per il fondo affumicato, alzate la fiamma negli ultimi 2 minuti finché sentite scoppiettare, poi togliete la pentola dal fuoco e lasciatela riposare, sempre coperta, per 10 minuti prima di sgranare il riso.
Note
- È il risciacquo a mantenere i chicchi separati. Il riso non sciacquato rilascia amido e rende tutto colloso.
- Lo scotch bonnet porta quasi tutto il piccante. Lasciate i semi per il livello tradizionale, oppure all'inizio usatene mezzo.
- Il fondo abbrustolito, quello che tutti si contendono, nasce da quell'ultima fiammata, non dal bruciare il riso per tutta la cottura.
Valori nutrizionali per porzione
- Calorie
- 570 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 93 g
- Grassi
- 18 g
Stima calcolata dagli ingredienti.
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