🌍 Recettes africainesDîner
Riz jollof
Par Groceree
Le riz des fêtes d'Afrique de l'Ouest : un riz long grain cuit dans une base frite de poivron, de tomate et d'oignon jusqu'à ce que chaque grain soit teinté de rouge, puis laissé sans y toucher à la fin pour que le fond attache et prenne un goût fumé.
Dernière mise à jour

- Portions
- 4 portions
- Temps de préparation
- 20 min
- Cuisson
- 55 min
- Total
- 1 h 25 min
Ingrédients
Base de poivrons
poivron rouge2
tomates olivettes4- piment scotch bonnet1
oignon1
Riz
huile de tournesol5 c. à s.
oignon1
concentré de tomate3 c. à s.
curry en poudre1 c. à c.
thym séché1 c. à c.
feuilles de laurier2
riz long grain400 g
bouillon de légumes500 ml
sel
Préparation
Base de poivrons
- 01
Épépinez et hachez grossièrement les , et coupez en quatre les tomates et un . Mixez-les avec le pour obtenir une purée lisse. Il vous en faut environ 600 ml. Rincez le dans plusieurs eaux jusqu'à ce que l'eau soit claire et laissez-le égoutter.
Riz
- 02
Hachez finement le second . Faites chauffer l' dans une cocotte à fond épais et faites revenir l' 5 minutes. Ajoutez le et faites-le revenir 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'il fonce : cela lui ôte son goût cru. Faites chauffer le dans une petite casserole et gardez-le bien chaud.
- 03
Versez la purée mixée et faites cuire à feu moyen 15 à 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle épaississe et que l' se sépare et remonte à la surface. Ne brusquez pas cette étape : c'est là que se construit le goût.
- 04
Incorporez le , le et les dans la cocotte, puis le riz égoutté, en le remuant jusqu'à ce que chaque soit enrobé de rouge.
- 05
Ajoutez le chaud et le , portez à frémissement, puis couvrez hermétiquement et baissez le feu au minimum.
- 06
Laissez cuire 25 à 30 minutes sans y toucher. Soulever le couvercle laisse échapper la vapeur et donne un cuit de façon inégale.
- 07
Pour obtenir un fond fumé, montez le feu pendant les 2 dernières minutes et guettez le crépitement, puis retirez la cocotte du feu et laissez reposer 10 minutes, toujours à couvert, avant d'égrener le riz.
Notes
- C'est le rinçage qui garde les grains bien détachés. Un riz non rincé libère de l'amidon et rend le tout collant.
- C'est le scotch bonnet qui apporte l'essentiel du piquant. Gardez les graines pour un piquant traditionnel, ou commencez avec un demi-piment.
- Le fond doré, celui que tout le monde se dispute, vient de ce dernier coup de chaleur, et non d'un riz brûlé de bout en bout.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 570 kcal
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 93 g
- Lipides
- 18 g
Estimation à partir des ingrédients.
De la vidéo à la liste de courses
Une recette repérée sur Instagram, TikTok ou YouTube ? Partagez-la vers Groceree et les ingrédients rejoignent la liste partagée par toute la maison.

Trouvez une vidéo de recette
01Trouvez une vidéo de recette
N’importe quelle recette sur Instagram, TikTok, YouTube ou un site.

Trouvez une vidéo de recette
Groceree02Partagez-la vers Groceree
Touchez Partager et choisissez Groceree. L’appli lit la recette pour vous.
03La recette est dans l’appli
Ingrédients, quantités et étapes, prête à cuisiner.
04Choisissez ce qu’il vous faut
Décochez ce qui est déjà dans le placard et ajoutez le reste.
05C’est sur la liste partagée
Triée par rayon, sur tous les téléphones de la maison, en temps réel.
Plus de recettes africaines
- AkaraDes haricots cornille pelés, mixés avec de l'oignon et du piment scotch bonnet en une pâte légère et fouettée, puis frits par cuillerées en beignets croustillants et moelleux. Un petit-déjeuner nigérian servi avec de la bouillie de maïs ou du pain, et l'ancêtre de l'acarajé brésilien.
- ChakalakaUn condiment épicé d'oignon, de poivrons, de carotte, de piment et de curry en poudre, mijoté avec des tomates et des haricots blancs à la sauce tomate. Né dans les townships de Johannesburg, il accompagne le pap et la boerewors à chaque braai.
- Chapati d'Afrique de l'EstDes galettes souples et feuilletées, obtenues en roulant la pâte huilée en spirale, en la laissant reposer puis en l'abaissant de nouveau pour qu'elle cuise en couches. Contrairement au roti indien qui gonfle, le chapati d'Afrique de l'Est est cuit à l'huile et se détache en feuillets.