🌍 Afrikanske opskrifterAftensmad

Jollof-ris

Af Groceree

Også kendt som Jollof rice

Vestafrikansk festris: langkornede ris kogt i en stegt blanding af peberfrugt, tomat og løg, til hvert riskorn er farvet rødt, og til sidst ladt i fred, så bunden brænder let på og giver røgsmag.

Senest opdateret

En gryde dybt orangerøde jollof-ris med en træske, der løfter lidt op fra den røgede bund
Portioner
4 portioner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
55 min
I alt
1 t 25 min

Ingredienser

Peberfrugtbase

  • rød peberfrugt2
  • blommetomater4
  • scotch bonnet-chili1
  • løg1

Ris

  • solsikkeolie5 spsk
  • løg1
  • tomatpuré3 spsk
  • karry1 tsk
  • tørret timian1 tsk
  • laurbærblade2
  • langkornede ris400 g
  • grøntsagsbouillon500 ml
  • salt

Fremgangsmåde

Peberfrugtbase

  1. 01

    Fjern kernerne fra de , og hak dem groft; skær og det ene i kvarte. Blend dem med til en glat puré. Du skal have cirka 600 ml. Skyl i flere hold vand, til vandet løber klart, og lad dem dryppe af.

Ris

  1. 02

    Hak det andet fint. Varm op i en tykbundet gryde, og steg løget i 5 minutter. Tilsæt , og steg i 3-4 minutter, til den bliver mørkere – det tager det rå af smagen. Varm op i en lille gryde, og hold den varm.

  2. 03

    Hæld den blendede puré i, og kog ved middel varme i 15-20 minutter under omrøring en gang imellem, til den tykner, og skiller og stiger op. Forhast ikke dette trin; det er her, smagen bliver skabt.

  3. 04

    Rør , og i gryden og derefter de afdryppede , og vend dem, til hvert eneste riskorn er dækket af den røde farve.

  4. 05

    Tilsæt den varme og , bring det op at simre, læg et tætsluttende låg på, og skru ned på laveste varme.

  5. 06

    Lad koge uforstyrret i 25-30 minutter. Løfter du låget, slipper dampen ud, og bliver ujævnt kogte.

  6. 07

    Til den røgede bund skal du skrue op for varmen de sidste 2 minutter og lytte efter en knitren. Tag så gryden af varmen, og lad den stå, stadig tildækket, i 10 minutter, før du løsner risene med en gaffel.

Tips

  • Det er skylningen, der holder riskornene adskilt. Uskyllede ris afgiver stivelse og gør gryden klistret.
  • Scotch bonnet-chilien står for det meste af styrken. Lad kernerne blive i for det traditionelle niveau, eller start med en halv chili.
  • Den brunede bund – den del, alle slås om – kommer fra det sidste skud varme, ikke fra at lade det hele brænde på undervejs.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
570 kcal
Protein
10 g
Kulhydrat
93 g
Fedt
18 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Afrikanske opskrifter, du også kan prøve